Легкие способы похудеть
Диеты без смс
Эффективна ли ананасовая диета?
В связи с популярностью ананасовой диеты, многим интересно, насколько же она все-таки эффективна. Известно, что ананасовый бум пришел к нам в 90- года, сделав этот вкусный тропический фрукт практически основным компонентом разных диет. Как оказалось, в нем обнаружили фермент бромелайн, который имеет уникальное и очень важное свойство – расщеплять сложные липиды. Естественно, это открытие было на руку производителям всевозможных препаратов для похудения, чем они не преминули воспользоваться. Каждый третий препарат, появляющийся на российском рынке, содержал в себе экстракт ананаса, а реклама уверяла, будто бы1 граммбромелайна способен расщепить900 граммжира.
5 приемов, чтобы не объесться в праздники
Любой праздник не обходится без застолья, он приносит радость и веселье, появляется возможность отвлечься от домашних дел, а вместе с этим заработать и пару лишних килограммов. Чтобы избежать переедания, нужно себя правильно психологически настроить, вспомнить, как тяжело было посещать тренировки первый месяц, и как сейчас все чудесно получается.
Читать далее
10 правил для желающих сбросить вес
Ожирение, на сегодняшний день, является одной из главных проблем многих людей. А возникает оно, зачастую, от малоподвижного образа жизни, от неправильного питания. Чтобы нормализовать свой вес, нужно прислушаться к рекомендациям диетологов и других врачей. Читать далее
Полезно ли не есть после шести вечера?
Подавляющая часть диет призывает отказаться от приема пищи после 18:00. Но в большинстве случаев не приводится никаких аргументов в пользу такого отказа. Количество пищи необходимо сокращать за 3-4 часа до сна. Но редко встретишь человека, который ложится спать в 9 часов вечера, большинство из нас ложиться в кровать около полуночи. Читать далее
Яблочная трехдневная разгрузка
Так называемые разгрузочные дни являются очень полезными для человеческого организма. Они очень полезны и что самое главное — безвредны. Читать далее
Как добиться здорового цвета кожи лица ?
Ровный здоровый цвет кожи – мечта каждой женщины. Давно уже известен и неоспорим тот факт, что на лице как в зеркале отражаются все проблемы вашего организма. И если кожа теряет свой цвет и становится серой, то надо немедленно приступать к комплексным процедурам по спасению своего внешнего вида.
Ежедневный уход за кожей лица желательно начинать с раннего возраста, но никогда не поздно заняться восстановлением. Широкий ряд всевозможных натуральных масок и прочих косметологических процедур придут вам на помощь. Приобретите линейку косметических средств, подходящих для вашего типа кожи. Для начала, необходимо предварительно посоветоваться со специалистами. Каждое утро обязательно не просто умываться, но очищать, тонизировать и увлажнять кожу лица. Несколько раз в неделю делайте глубокую очистку лица при помощи скрабов. При выборе скраба особое внимание уделяйте абразивным частицам, они должны быть мелкими и ровными, чтобы не травмировать кожу. Для ускорения восстановительного процесса, не лишним будет использование витаминных добавок и увлажняющих масок.
Стоунтерапия: благотворная сила камней
Еще в Древнем Китае открыли целебную силу некоторых камней. Китайцы прикладывали их к местам, где чувствовался боль, и таким образом обменивались энергией с камнем. Они даже поклонялись камню как божеству. А какая же она ныне – стоунтерапия?
Современные ученые уже могут объяснить позитивное влияние камней на организм человека. Дело в том, что массаж разогретыми камнями согревает больные места и заставляет кровь собираться в них. Такое влияние помогает насытить ткани человека кислородом и улучшить процессы обмена веществ. Благодаря стоунтерапии можно избавиться от простуды, заболеваний мочевого пузыря, печени, желудочно-кишечного тракта. Она даже уничтожает некоторые гинекологические болезни.
Какая же последовательность действий во время сеансов стоунтерапии? С самого начала лечащий доктор вынужден поставить правильный диагноз, опираясь на результаты анализов. После этого, если нужно, он назначает курс лечения, не более 10 сеансов. Непосредственно во время сеанса тело человека сначала подготавливают специальными массажами и мазями. Если пациенту делают массаж теплыми камнями, то это будет длиться не более 20-25 минут, если же камни будут класть на места, где чувствуется боль, это продлится немного дольше – до одного часа.
Как правильно выбирать диету без вреда для здоровья
Похудеть в довольно сжатые сроки можно с помощью диет. Однако не все их стоит испытывать на себе, ведь экстремальное голодовки вряд ли дадут вам тот результат, на которые вы рассчитывали. Чтобы избавиться от излишних килограммов, при этом не принести вреда организму, диету нужно выбрать очень тщательно.
Женщины садятся на диету с целью приобрести фигуру своих желаний, так как это самый быстрый путь к похудению. В минуты разочарований или разглядываний себя в зеркале. Редко кто из девушек станет задумываться о том, что в первую же очередь нужно думать о своем организме. В дело идут быстрые диеты, строгие запреты себе в пище. Конечно, организм устраняет излишние килограммы. Однако теряется не неприятный девушкам жир, от которого нужно избавиться на самом деле. Уходят жидкости, которые так необходимы человеку для организма.
Симптомы рахита у грудничков
Симптомы рахита у грудничков, когда о них идет речь, многие себе рисуют образ несчастного ребенка с большим животом и кривыми ногами. Это конечно правильно в какой-то степени, но лишь при запущенной стадии болезни. Однако есть и более ранние симптомы, которые различаются в зависимости от рахита и его формы.
Симптомы рахита у грудничков — легкая форма:
- небольшая задержка роста;
- у новорожденного большой родничок закрывается медленно;
- уплотнение затылка;
- потливость;
- податливость костей черепа;
- повышенная нервно психическая возбудимость;
- ломкость волос, образование на затылке залысин.
Первые признаки рахита у грудничков появляется в большинстве случаев на 2-3 месяце жизни. Именно поэтому нужно внимательно следить маме за состоянием малютки. Если малыш ночью спит беспокойно, сильно потеет, часто плачет и растет медленнее сверстников, то вам не помешает проконсультироваться у врача.
Заикание у детей дошкольного возраста
Заикание у детей дошкольного возраста
Заикание у детей дошкольного возраста вызывает у родителей смущение и тревогу, а также у самих деток проблемы в общении. Часто родители о заикании ребёнка начинают беспокоиться либо слишком рано, либо же достаточно поздно, преувеличивая или же обосновано. Давайте рассмотрим время, причины появления заикания необходимые действия при этом.
Заикание у детей дошкольного возраста — появление
Появление заикания начинается в период становления речи примерно с 3-4 лет. Это появляется у некоторых детей уже с 2-х, а порой и в 5 лет. Становится это сильно заметно в период стараний ребенка говорить предложениями. Более распространено заикание среди мальчиков.
Заикаться дети могут от пару недель и до нескольких месяцев. Проблема заикания пройти может уже к 5 годам, однако встречаются иногда и длительные проявления. Только малое количество детей к поступлению в школу имеют проблему заикания.
