Легкие способы похудеть
Диеты без смс
Косметика из масел
На сегодняшний день практически во всех косметических средствах можно обнаружить в составе содержание натуральных масел. Их добавление обосновано тем, что данные вещества богаты на витамины и минералы, которые так необходимы коже. К тому же, натуральные масла хорошо усваиваются организмом, так как они похожи по составу с кожным жиром.
Данные масла могут применяться по отдельности, а также в смеси с другими составляющими.
Известно, что натуральные масла берут из переработки природного сырья, такого как ореха, косточек плодов или же зерен. Использовать их может практически каждый человек, так как они предназначены для многих видов кожи. Особенно рекомендованы масла для сухого типа.
Масла, которые приготовлены из природных материалов, нередко добавляют во многие косметические средства. Достаточно часто встречаются оливковые, касторовые и кокосовые масла в кремах и бальзамах. К тому же, их можно использовать при самостоятельном приготовлении средств по уходу за кожей.
Как добиться здорового цвета кожи лица ?
Ровный здоровый цвет кожи – мечта каждой женщины. Давно уже известен и неоспорим тот факт, что на лице как в зеркале отражаются все проблемы вашего организма. И если кожа теряет свой цвет и становится серой, то надо немедленно приступать к комплексным процедурам по спасению своего внешнего вида.
Ежедневный уход за кожей лица желательно начинать с раннего возраста, но никогда не поздно заняться восстановлением. Широкий ряд всевозможных натуральных масок и прочих косметологических процедур придут вам на помощь. Приобретите линейку косметических средств, подходящих для вашего типа кожи. Для начала, необходимо предварительно посоветоваться со специалистами. Каждое утро обязательно не просто умываться, но очищать, тонизировать и увлажнять кожу лица. Несколько раз в неделю делайте глубокую очистку лица при помощи скрабов. При выборе скраба особое внимание уделяйте абразивным частицам, они должны быть мелкими и ровными, чтобы не травмировать кожу. Для ускорения восстановительного процесса, не лишним будет использование витаминных добавок и увлажняющих масок.
Чем отбелить эмаль зубов?
Многие люди мечтают иметь белоснежную улыбку. Но, к сожалению, не всегда такая мечта может быть достигнута природным путем. Поэтому приходится прибегать к помощи специалиста-стоматолога. Он проведет процедуру отбеливания зубов при помощи особых технологий и методов. Она абсолютно безболезненная и достаточно эффективная.
Существует несколько способов отбеливания зубов. Стоит разобрать их по отдельности.
Первый метод: лазерное отбеливание. Получить такую процедуру возможно лишь в специализированных клиниках и центрах. Само отбеливание проводится с помощью вещества, которое наносится непосредственно на зубы. Далее они засвечиваются лазером. Через несколько минут зубы приобретают белоснежный вид. Эффект способен продержаться несколько лет.
Второй метод: профессиональное отбеливание. Эту процедуру, как и предыдущую проводят лишь в стоматологических клиниках и центрах. Перед началом отбеливания на десна и губы помещается специальная прокладка. Она обеспечивает защиту им от воздействия препарата. Потом на зубы наносится раствор, в основе которого лежит перекись водорода. С его помощью и происходит отбеливание. Для закрепления эффекта белизны и зубной эмали, на обработанный участок наносится паста с фтором.
Отбелить зубы реально и в домашних условиях. Перед тем, как приступить к действиям, требуется посоветоваться с врачом, чтобы избежать негативных побочных эффектов.
Вот один из методов. Заранее приготавливается слепок зубов пациента, который обретает форму капов. В него заливается особый раствор. Капы необходимо надевать на зубы перед сном в течение двух недель. Вскоре зубы станут на несколько тонов светлее.
Но существуют еще и народные методы, способные отбелить зубы в домашних условиях. Но с ними следует быть осторожным, так как большинство методов портит зубную эмаль. К примеру, использование пищевой соды может значительно стереть эмаль и зубы будут подвержены повышенной чувствительности. Такое же действие имеет активированный уголь.
Для возвращения белизны улыбке рекомендуется использовать лимон. Пригодным для процедуры может быть как сок, так и сама мякоть цитруса. Достаточно будет тщательно протереть кусочками лимона зубы. Если используется сок, то в нем смачивают небольшой ватный диск или тампон. Все должно остаться на зубах на протяжение нескольких часов. После процедуры улыбка не станет белоснежной, потребуется большое количество повторений.
Еще помощником может стать перекись водорода. Им обрабатываются зубы, протираются. Особого эффекта процедура также не даст.
Как предотвратить появление морщин вокруг глаз?
Появление морщин – это всегда очень неприятный процесс, но мало кто знает, что иногда мимические морщинки вокруг глаз появляются именно из-за неправильного ухода за кожей. Изменить этот факт можно, научившись правильно ухаживать и следовать главным принципам сохранения молодости. В чём же они заключаются?
Во-первых, нежная кожа вокруг глаз очень часто страдает от недостатка влаги, поэтому в косметическом магазине нужно приобрести специальный увлажняющий крем. Стоит уточнить, что использование обычного крема для лица, напротив, может значительно ускорить старение кожи, поэтому лучше купить отдельный для этого крем. Использование его можно начать уже с ранних лет, когда ничего пока не предвещает появление морщин. Наносить такой крем нужно очень аккуратно и мягко, не растягивая кожу.
Как избавиться от желтизны на зубах?
Жизнерадостная и очаровательная улыбка всегда вызывает симпатию и восхищение окружающих людей. Но белоснежные и ухоженные зубы, к сожалению, не у каждого. Чтобы избавиться от желтизны зубов, сделать их крепкими, здоровыми и красивыми существует несколько способов.
Посещение стоматолога не меньше двух раз в год. Если даже Вас ничего не беспокоит, это стоит делать регулярно.
Ежедневно стоит делать профилактическую гимнастику. Для ее выполнения стоит во время чистки зубов набрать немножко холодной воды и пополоскать две-три минуты, затем в три глотка проглотить воду. Такое действие поможет сделать зубы крепче и улучшить слюноотделение.
Подготовка к липосакци
Если вами уже принято решение провести липосакцию, тщательно выбрана клиника, в которой будет сделана операция. Если консультация с пластическим хирургом вас полностью убедила. То настало самое время перейти непосредственно к подготовке проведения процедуры.
Липосакция – это хирургическая, медицинская процедура по коррекции контура тела посредством удаления лишних отложений жировой ткани. И все же, нельзя относиться к липосакции как к единственному средству, способному избавить от избыточного веса. Липосакция — процедура, носящая в большей степени эстетический характер, нежели кардинальное изменение внешности.
Правильная подготовка, а также следование всем предписаниям врача, в перспективе снижает риск возможных негативных последствий, а также обеспечивает быстрое и качественно заживление потревоженных тканей после самой операции. Непосредственно в период предшествующий операции крайне желательно укрепить иммунитет. Настойчиво рекомендуется в этот же период отказаться совсем от алкоголя и курения, ну или хотя бы по возможности максимально ограничить данные вредные привычки.
Золотые правила бронзового загара
Конечно, ровный загар бронзового цвета делает кожу намного привлекательней. Но для того, чтобы загар не был для нас опасным, нужно следовать неким правилам безопасности.
Если вы уж решили загореть, то нужно учитывать, что делать это можно только утром и вечером, пока солнце на пляже еще не слишком печет. Потом постепенно можно увеличивать время отдыха под солнцем. Необходимо пользоваться специальными лосьонами и кремами, а когда будете собираться домой, обязательно смажьте загоревшую кожу кремом. На пляже рекомендуется надевать головной убор и очки. Ведь солнце может быть не только другом, не так ли? Не нужно забывать о таких вещах, как обезвоживание, ожоги и так далее. К тому же, ваша кожа при избыточном попадании солнечных лучей сделается сухой.
В случае, когда вы хотите получить бронзовый загар в солярии, нужно нанести аудиенцию врачу и обсудить с ним детали. Тогда вы точно будете знать, что все в порядке, и можете приступать к загоранию, делая это не дольше одной минуты для начала. Потом можно увеличивать время. Во время этого на вас должен быть головной убор и накладки на грудь и глаза. Если использовать лосьоны и кремы, то исключительно те, что предназначены для солярия. Так вы сможете избежать ожогов. Мыло смывает с тела жир, поэтому нельзя использовать его, когда вы принимаете душ перед сеансом в солярии. Также нельзя использовать косметику, только гигиеническую помаду.
Также вы можете использовать автозагар дабы получить бронзовое тело. Это – вещества, специально разработаные для того, чтобы придавать коже цвет загара. Сделав эпиляцию выбрав качественное средство для автозагара, нанесите его на тело (стоит сказать, это не очень уж быстрая процедура).
Начинать нужно с лица, потом уже постепенно переходите на шею, грудь, далее на руки, все туловище и, наконец, ноги. Для того, чтобы нанести средство на спину, вам уж точно будет нужна помощь. Главное – это равномерно покрыть свое тело выбранным средством, иначе вы можете стать похожей на далматинца. Излишки автозагара можно убрать салфеткой. Особенно внимательно нужно обходиться с изгибами нашего тела и его суставами. Обязательно следует познакомиться с инструкцией и следовать ей, учитывая время и порции. Потерпите, пока средство впитается в кожу, и все – вы имеете идеальный загар, который продержится 3-4 дня.
Как быстро получить загар
Известно, что благодаря золотистому ровному загару, женщина выглядит неотразимо и привлекает своей красотой внимание окружающих людей. Для того чтобы достичь такого эффекта, а также получить максимальную пользу от солнечного загара, нужно придерживаться несколько советов и правил.
Для начала, загорать требуется постепенно, с каждым разом увеличивая минуты нахождения на солнце. Так, в первые два/три дня нужно проводить на пляже 15-20 минут, лишь потом продлевать постепенно время. Это поможет вам быстро приобрести загар, при этом не подвергнув кожу риску.
Утреннее время до 11 часов и время с 16 часов считается самым эффективным для загара, а что касается обеденного времени, то в этот период солнце очень активно, и солнечные лучи практически не способствуют качественному загару, а лишь раздражают кожу. Вот почему в это время необходимо воздерживаться от нахождения на солнце, но если вы решились загорать в данный период, то в обязательном порядке необходимо воспользоваться средствами, которые содержат максимальный фактор защиты.
Что касается крема, то наносить его на тело нужно в количестве около 30 мл. Если его количество будет меньше необходимого, то эффективность защиты от воздействия солнечных лучей уменьшится в несколько раз.
Наносить солнцезащитные средства на тело нужно за полчаса до выхода на солнце, что даст крему возможность впитаться в кожу и приступить к защитному действию. Также не нужно забывать о повторном нанесении защитного средства после купания и после длительного времени нахождения на солнце.
Категорически нельзя очищать тело при помощи мыла перед загаром, а также протирать лицо лосьоном. Мыло способствует обезжириванию кожи, что разрушает её защитное покрытие, а лосьон придаст коже большую чувствительность к ультрафиолетовым лучам.
При загарах необходимо в обязательном порядке восполнять организм витамином С, так как солнечные лучи снижают в организме его количество. Данный витамин имеется в смородине, болгарском перце, цитрусовых, петрушке.
Для того чтобы загар был более ярким и эффектным, к нему лучше готовиться во время зимне-весеннего периода — пить утром морковный сок, готовить для себя салаты, в которых основной ингредиент — морковь.
Большинство предпочитает получать загар в соляриях, но имеются некоторые противопоказания для такого вида загара. Так например, нельзя ходить в солярий детям, легко обгорающим на солнце и светлокожим.
Антицеллюлитное обертывание шоколадом
Целлюлит является вторичным половым признаком женщины. Раньше женщины не обращали на целлюлит никакого внимания, а сейчас современные женщины стараются изо всех сил избавиться от него различными способами. Здесь мы опишем один из них с применением шоколада не удивляйтесь именно о нем пойдет речь ,только не подумайте что для того что бы убрать целлюлит нужно употреблять много шоколада, совсем нет, способ заключается в наружном применении.
Обертывание это процедура, которая улучшает отток лимфы из тканей подверженных целлюлиту. Кроме того происходит сужение капилляров и сосудов, выводится межклеточная жидкость, забирая с собой шлаки, токсины и продукты жизнедеятельности клеток организма.
Что бы приступить к обертыванию, для начала нужно приготовьте смесь по данному рецепту: два стакана воды смешиваем с 300 граммами порошка какао, пятью каплями эфирного масла (цитрусов), ложкой оливкового масла.
Перед процедурой примите горячий душ. Этим вы распарите кожу, раскроете ее поры. Также не помешало бы сделать кофейный скраб, который, улучшит циркуляцию крови, и всем этим вы усилите эффект обертывания.
Что такое лимфодренаж?
В наше время множество салонов красоты, предоставляющих массажные услуги, предлагают новую услугу «лимфодренаж», клиентам, желающим «легко» похудеть без особых усилий, заявляя, что для этого необходимо – всего лишь посетить салон, и насладиться нежным расслабляющим массажем, теряя при этом лишние килограммы.
Без сомнения, такая реклама выглядит весьма заманчиво, но давайте разберемся, правда ли это?
Само название данной процедуры дает понять, что речь идет об удалении из тела лимфы – жидкости, которая несет функцию изгнания из организма остатков жизнедеятельности клеток.
Стоит отметить, что лимфатическая система в организме человека развита не хуже кровеносной.
Тонус лимфатических сосудов в течение жизни ослабевает, появляются отеки, не поддающиеся лечению традиционным путем. Вот здесь мы и обращаемся за помощью к такой процедуре, как лимфодренаж.
