Легкие способы похудеть
Диеты без смс
Сухое лечебное голодание
П
од голоданием подразумевают отказ от приема пищи и питья на определенный период времени. Во время голодания организм живет за счет ранее запасенных резервов и процессов биосинтеза, происходящего на клеточном уровне. Читать далее
Как после диеты не набрать вес
Эффективно и достаточно быстро можно похудеть, если на время себя ограничить в питании. Но проблема состоит в том, как снова не набрать вес, как сохранить достигнутый результат. Если вы этого хотите, то должны соблюсти несколько условий. Читать далее
Четыре дня без еды
Одним из хороших вариантов, который поможет привести организм в норму, в том числе и за счет сброшенного веса является разгрузочный день. Практикующие такую технология люди и диетологи говорят, что после таких «дней» и дышится легче, и организм ощущается как более динамичный. Итак, поехали. Читать далее
Вкусные напитки для похудения
Уже достаточно давно диетологи пришли к выводу, что благодаря относительно высокому содержанию микроэлементов и высокоактивных витаминов есть напитки, в значительной мере помогающие снизить вес. Причем тут положительных по сути два момента: 1). вес фиксируется на сброшенной границе; 2). вес снижается не за счет выведения воды из организма, а сжиганием подкожных жировых отложений. Читать далее
Три шага на пути к идеальной фигуре
Очень актуальной в последнее время стала проблема излишнего веса. Многие женщины для того, чтобы похудеть, регулярно садятся на самые разные диеты, а другие постоянно мучают себя упражнениями. Но для того, чтобы у вас была идеальная фигура, вы обязательно должны соблюдать три главных правила. Читать далее
Цитрусовая диета
Все мы знаем, как это хорошо и правильно, если есть возможность совместить полезное с приятным. Но сопоставимы ли эти два понятия, когда ты сидишь на диете? Да, цитрусовая диета – именно такой вариант, и вкусно, и продуктивно. Диетологи советуют придерживаться ее ранней весной, или же осенью. В период, когда организм больше всего требует компенсировать присутствие недостатка, в виде нехватки витаминов. Читать далее
Водная диета
Вода в организме человека является главным источником жизни. Ее отсутствие делает даже самые элементарные и ежедневные процессы организма невозможными. Кроме своей живительной силы, она имеет свойства очищать человеческий организм. Читать далее
Йогуртовая диета
Все диеты по срокам условно делятся на две группы:
- с продолжительностью до 4 дней;
- имеют более длительный период.
Йогуртовая диета относиться к числу диет с продолжительным действием. На протяжении этого времени вы сможете сбросить около 6 кг лишнего веса. Читать далее
Ванны для похудения
Если вы хотите не только похудеть, но и привести в порядок все тело, то вам могут помочь специальные ванны для похудения. Конечно, такие ванны нужно делать систематично и по специальной методике. Читать далее
Липосакция без операций
Самое заветное желание женщины быть безукоризненной и иметь стройную фигуру. Не многие получили от природы идеальное тело, и большинству представителям слабого пола приходится сидеть на всевозможнейших диетах, заниматься изнурительными тренировками в фитнес-клубах и даже оперироваться по удалению лишних жировых тканей. Удаление жировых отложений без операций – это превосходная альтернатива по коррекции фигуры и один из самых быстрый способов, для того чтобы похудеть. Читать далее
