Сколько дам в современном мире страдают от избыточного веса – даже страшно представить… А ведь современные эталоны красоты – это, если не худые, то стройные, подтянутые, сексуальные девушки. Что же в это время пытаются сделать полные дамы, которые осознают все происходящее на подиумах? Они, как выяснилось, не особо думаю о своем лишнем веса – мол, и так все нормально, кому нравится биться о скалы или любимое выражение дам: «Что естественно – то не безобразно»…
Дамы, вы сами хотите иметь такого молодого человека, чтобы завидовали все! Притом далеко не все молодые люди хотели бы иметь располневшую, не следящую за собой девушку. Почему не следящую, спросите вы? Все потому, что лишний вес – первый признак того, что вы себя запустили. Так что убрать жир с боков, лишние сантиметры в талии, а также подкачать ноги – это не только эстетичная, но и жизненная необходимость! Лишний вес – первый признак того, что у вас не все в порядке со здоровьем.
Конечно, дамы имеют больше жировых отложений, нежели мужчины. Тем не менее, разница в показателях составляет всего около 5-7%. Естественно, есть девушки, которые страдают от ожирения в силу каких-либо проблем со здоровьем – заболевание щитовидной железы, эндокринной системы и так далее. Но если дама не ведет здоровый, а значит – активный образ жизни, есть, грубо говоря, «что попало» и сутками сидит за компьютером – кроме как к ожирению, ни к чему другому это привести не может. Не сразу, постепенно обменка будет затухать, пока и вовсе не остановится.
Так что срочно в спортзал! Записывайтесь на курсы, на аэробику, на йогу – с чего-то ведь всегда надо начинать! Начните регулировать свое питание, посетите диетолога, если самостоятельно не можете подобрать себе диету. Посещение диетолога будет очень кстати – ведь под наблюдением грамотного врача у вас больше вероятности сохранить здоровье и потерять лишний вес.
Как говорится, милые дамы: все возможно – было бы желание!
