Каждая женщина, что ни говори, но любит повредничать, поднять ссору на пустом месте, завестись с ничего и так далее. Такая вот у женщины природа, порода – ее никак не изменишь. Но вот что делать, если подобные срывы-ссоры-крики слишком участились, можно даже сказать, ежедневно у вас нервные расстройства и вы постоянно плачете и нервничаете? Как так!? Срочно берем себя в руки!
Эх, узнать все тайны женской силы хочет каждая женщина – не говоря уж о мужчинах, которые даже не представляют себе, на что может быть способна дама. А если бы вы знали, как много мы можем… Ну, да ладно. Не углубляясь в философию, давайте поговорим вот о чем: что делать, если вы снова разнервничались с «ничего», с пустого места завелись, так сказать?
Первое, что нужно – естественно, успокоиться. Как? Врачи советуют считать до десяти, но, по правде сказать, такой метод как пальцем в небо – он никому не помогает, да и его эффективность под подозрением. Так что лучшее средство от всех нервов – это успокоительное. Для начала примем таблеточку успокаивающего средства, после чего уйдем в другую, пустую комнату, где будем медитировать. Вы не поверите, но медитация творит чудеса! Посидев в удобной позе, расслабив все мышцы тела, спустя пару минут вы уже почувствуете облегчение. Было бы здорово, если бы с собой вы всегда носили плеер с успокаивающей музыкой – скажем, запись шума воды, пения птиц – звуки природы, в общем.
Если ваши «нервные дни» участились – обратитесь к невропатологу. Никто, кроме врача, не назначит вам лучшее лечение.
