Дорогие девушки и женщины, как же каждой из нас хочется походить на красивых девушках с обложки любимых журналов. Но жизнь каждой из нас, увы, не похожа на гламурный глянец и сплошное удовольствие. К сожалению (или счастью), нам приходится каждое утро бежать на работу, заботится о муже и детях, успевать переделать домашнюю работу, и при этом еще более-менее прилично выглядеть. Ну когда же на себя найти время, спросите вы.
Существует несколько действительно несложных приемов, которые позволят вам оставаться бодрой, жизнерадостной и уверенной в себе.
- Начнем с настроения. Именно хорошее настроение притягивает к нам в течение дня положительные эмоции. Проснувшись утром, вспомните о какой-нибудь веселой истории, улыбнитесь. Почувствуйте, как вас наполняет любовью и позитивом.
- Подготовьте заранее отвар трав (например, заваривая себе вечером чай, плесните кипятку в чашку с чайной ложкой ромашки) и отправьте его на ночь в морозилку. Утром протрите лицо кубиком такого льда. Кожа получит заряд бодрости и витаминов.
- Больше пейте простой чистой воды. Поставьте в поле зрения дневную норму воды (1,5 л) и пейте в течение дня порциями, которые можете осилить. Вашей коже вернется сияние, а следы усталости исчезнут.
- Парики – приобретите парочку. Не успеваете сделать прическу, не любите одевать шапку в холодное время года, наденьте парик. И образ можно освежить и неординарно выйти из положения.
- Больше двигайтесь. Гуляете с детьми? Поиграйте с ними в динамичные игры. Откажитесь от лифта, поднимайтесь по лестнице. Так и домой доберетесь и мышцы разомнете. Обязательно отправляйтесь перед сном на небольшую прогулку. После вечерней прохлады лучше и крепче спится. А значит утром будете более бодрой и отдохнувшей.
- Не ешьте на ночь, не злитесь, используйте домашние отвары и настои для лица и волос.
