Легкие способы похудеть
Диеты без смс
Арбуз как правильно выбрать
С наступлением августа большинству из нас становится очень грустно, ведь оглянуться не успеешь, как уже наступят осенние прохладные денечки, пора отпусков закончится, и с головой придется погрузиться в трудовые будни… Однако даже в такой период есть что — то, что мы все очень и очень любим и просто не можем представить для себя конец лета — это арбуз. Но арбуз как правильно выбрать?
Вот вы приносите с рынка приобретённого зеленого великана, ошпариваете кипятком, моете тщательно с помощью щетки, а затем насухо вытираете и кладете на стол. Ух — красавец на полстола! Прибегают домашние, и вы разрезаете эту гигантскую ягоду, разносится освежающий аромат по кухне… красный, сочный, сладкий арбуз – ммм какое это удовольствие! Тем более что кроме волшебного вкуса ягода дает нам и множество полезностей организму: в нем содержится множество витаминов, пектин, ликопен, клетчатка, железо и калий.
Арбузная диета
Арбузная диета — суточная средняя калорийность 1330 Ккал потеря веса за пять дней до семи килограмм.
Также как яблочная и шоколадная диета, арбузная является монопродуктовой – это обязательная предрасположенность в питании к данному продукту и отсутствие отрицательных реакций организма на арбузы. Арбузная диета является также как капустная и лимонно-медовая диета очень жесткой – этим и обуславливается ее короткая в чистом виде продолжительность.
Необходимо заметить, что если вы даже с удовольствием съедаете арбуз вместе с другой едой, не исключено что на второй день диеты могут возникнуть болезненные ощущения. Нужно немедленно тогда прекратить эту диету, так как арбуз обладает очень сильным мочегонным действием, а с этим нужно считаться. Основная потеря веса первые два дня происходить будет за счет потери водно-солевых отложений.
Меню диеты арбузами
Основное требование к диете — ограничение на съеденных в сутки арбузов: на 10 килограмм вашей массы 1 килограмм арбуза (если ваш вес 80 килограмм, то можно съесть за сутки 8 килограмм арбуза). Остальные же продукты строго запрещены. Ограничения, какие либо относительно времени приема еды отсутствуют — арбуз можно принимать в любое время. В период пятидневной диеты арбузом пить можно неограниченно, но только обычную воду, не минерализованную и негазированную — она не так сильно обостряет чувство голода или же зеленый чай. Также как в японской диете должен быть исключен алкоголь в любом его виде.
День рождения ребенка конкурсы 3
Каждый ребенок ожидает с нетерпением свой день рождения, надеясь на подарки и сюрпризы. Даже самые маленькие понимают, что их день рождения — особый праздник, когда не только можно получить замечательные новые игрушки и наестся до отвала сладостей, но также поиграть с друзьями, да и быть просто в центре внимания и вволю посмеяться. Задача взрослых состоит в организации запоминающегося праздника для малыша, при этом нужно учитывать и особенности характера именинника и его маленьких гостях. Очень важен сценарий дня рождения ребенка 3 лет, общий праздничный тон, где нет места капризов, наказаний и слез.
Как организовать день рождения ребенка
Сегодня мы расскажем, как организовать День рожденья ребенка. День рождения для каждого ребенка — очень желанный и важный праздник. Многие дети свой день рождения ждут даже больше, чем праздник Нового Года — ведь именно в свой День рождения ребенок становится самой значимой и важной фигурой и подарки только ему дарят и никому другому!
Как организовать День рождения ребенка — задача не из простых, однако она по силам каждой маме. Перед организацией праздника в честь ребенка нужно определить, сколько придет на день рождение гостей, нет ли у кого из детей фобии или специфической аллергии, а также какими вы средствами располагаете – так как придумать и настоящий голубой вертолет можно вместе с волшебником, но его оплатить не каждый семейный бюджет сможет.
Перед тем как организовать День рожденья ребенка составьте список, в который должно входить: оформление, угощение и развлечение детей.
Оформление дня рождения ребенка
Оформление дня рождения ребенка соответствовать должно возрасту приглашенных на праздник детей, и соответственно возрасту именинника. Намного удобнее и проще будет заказать данную услугу оформления у специалистов. Если планируется отмечать день рождения в доме ребенка, а для малыша это больше всего подойдет, то необходимо расчистить комнату для разных конкурсов и игр детей.
Для этого лучше расставить или вынести ненужную мебель так, чтобы она ребятишкам не мешала прыгать и бегать в удовольствие. Необходимо убрать также все хрупкие, драгоценные и лишние предметы интерьера, чтобы избежать травм. Расстелите на полу мягкий ковер либо толстое ковровое покрытие.
Оформление дня рождения ребенка состоит из красочных безделушек, и профессионалы своего дела предложат вам украсить не только комнату, но и весь дом воздушными шарами и гирляндами. Их цветовое яркое разнообразие создаст для всех детей атмосферу праздника! Также можно создать из воздушных шаров веселые и забавные композиции, от которых ребятня будет просто визжать от восторга. Кстати не забудьте каждому ребенку дать хотя бы в руки по одному шарику.
Сценарий дня рождения ребенка 3
Сценарий дня рождения ребенка 3
Каждый ребенок ожидает с нетерпением свой день рождения, надеясь на подарки и сюрпризы. Даже самые маленькие понимают, что их день рождения — особый праздник, когда не только можно получить замечательные новые игрушки и наестся до отвала сладостей, но также поиграть с друзьями, да и быть просто в центре внимания и вволю посмеяться. Задача взрослых состоит в организации запоминающегося праздника для малыша, при этом нужно учитывать и особенности характера именинника и его маленьких гостях. Очень важен сценарий дня рождения ребенка 3 лет, общий праздничный тон, где нет места капризов, наказаний и слез.
Сценарий день рождения ребенка 10
Самый первый важный в жизни взрослеющего человека юбилей — Десятый День Рождения. Ребенка в 10 лет интересуют еще игрушки, но он при этом самостоятельно формирует уже свой круг интересов и увлечений. Задача родителей состоит в поддержки начинаний своего ребенка, а День Рождения является отличным поводом проявить эту поддержку с творческим подходом.
Придумывая сценарий день рождения ребенка 10 лет, не стоит забывать, что праздник детский и основной фактор это не присутствие на нем взрослых. Это значит, что оформление праздника, звуковое сопровождение и меню должны соответствовать вкусу и возрасту виновника торжества и его гостей.
