Легкие способы похудеть
Диеты без смс
Как быстро получить загар
Известно, что благодаря золотистому ровному загару, женщина выглядит неотразимо и привлекает своей красотой внимание окружающих людей. Для того чтобы достичь такого эффекта, а также получить максимальную пользу от солнечного загара, нужно придерживаться несколько советов и правил.
Для начала, загорать требуется постепенно, с каждым разом увеличивая минуты нахождения на солнце. Так, в первые два/три дня нужно проводить на пляже 15-20 минут, лишь потом продлевать постепенно время. Это поможет вам быстро приобрести загар, при этом не подвергнув кожу риску.
Утреннее время до 11 часов и время с 16 часов считается самым эффективным для загара, а что касается обеденного времени, то в этот период солнце очень активно, и солнечные лучи практически не способствуют качественному загару, а лишь раздражают кожу. Вот почему в это время необходимо воздерживаться от нахождения на солнце, но если вы решились загорать в данный период, то в обязательном порядке необходимо воспользоваться средствами, которые содержат максимальный фактор защиты.
Что касается крема, то наносить его на тело нужно в количестве около 30 мл. Если его количество будет меньше необходимого, то эффективность защиты от воздействия солнечных лучей уменьшится в несколько раз.
Наносить солнцезащитные средства на тело нужно за полчаса до выхода на солнце, что даст крему возможность впитаться в кожу и приступить к защитному действию. Также не нужно забывать о повторном нанесении защитного средства после купания и после длительного времени нахождения на солнце.
Категорически нельзя очищать тело при помощи мыла перед загаром, а также протирать лицо лосьоном. Мыло способствует обезжириванию кожи, что разрушает её защитное покрытие, а лосьон придаст коже большую чувствительность к ультрафиолетовым лучам.
При загарах необходимо в обязательном порядке восполнять организм витамином С, так как солнечные лучи снижают в организме его количество. Данный витамин имеется в смородине, болгарском перце, цитрусовых, петрушке.
Для того чтобы загар был более ярким и эффектным, к нему лучше готовиться во время зимне-весеннего периода — пить утром морковный сок, готовить для себя салаты, в которых основной ингредиент — морковь.
Большинство предпочитает получать загар в соляриях, но имеются некоторые противопоказания для такого вида загара. Так например, нельзя ходить в солярий детям, легко обгорающим на солнце и светлокожим.
Как сохранять маникюр как можно дольше ?
Насколько приятно любоваться аккуратными ногтями и завершенным маникюром. Самое настоящее произведение искусства! Всякий раз очень хочется данную красоту сохранить как можно дольше. Для этого очень полезными окажутся некоторые рекомендации.
Работу по дому необходимо выполнять только в резиновых перчатках. Тем самым, вы сможете не только уберечь свой маникюр от нежелательного преждевременного стирания, однако также должным образом позаботитесь о коже ладоней, а они всегда нуждаются в особенной защите.
Полезно втирать перед сном в кожу вокруг ногтей немного подогретое оливковое масло. Кроме того, в данных целях можно использовать также специальные средства для кутикулы, которые без особого труда можно приобрести в любом магазине.
Борьба с целлюлитом – благородное дело
Что не говори, а такое безобразие как целлюлит, на сегодняшний день беспокоит не только дам «пышного телосложения», но и особ худой комплекции. И вся проблема тут заключается в нарушении обмена веществ в организме человека. Вследствие чего образование «апельсиновой корки « происходит как на бёдрах, так и на ягодицах человека. Но если взяться за дело с комплексным подходом, то уже в кратчайшие сроки можно избавиться от этого неприятного явления.
Очень часто целлюлит является следствием неправильного питания человека. И поэтому жировая прослойка начинает неравномерно откладываться. Так что для начала вам следует отказаться от продуктов, в состав которых входят жиры, это копчёности, и сладости. Следует, есть пищу, которую готовят на пару, а также пить больше зелёного чая. Помните, употребляя в пищу свежие фрукты, а также различные орехи и, конечно же, овощи, вы сможете привести в норму обмен веществ в организме. Не помешают вам и различные витаминные комплексы.
Убираем покраснение на лице
Краснота лица бывает двух видов: временная и постоянная. Считается, что постоянная краснота на лице – признак образования сетки расширенных сосудов. Как правило, этот маленький изъян появляется на щеках, подбородке, спинке и крыльях носа. И если от покраснения не избавиться, то с каждым днем оно будет становиться больше и грубее.
Если вы хотите, чтобы покраснения исчезли, старайтесь к ним не прикасаться. прикосновения дополнительно загрязняют кожу, а обладательницы чувствительной кожи могут случайно нанести микротравмы.
Устранить покраснения можно с помощью медицинского парафина. Его можно купить в любой аптеке. Парафин нужно разогреть до вязкого состояния, но он не должен быть слишком горячим. Теперь нужно нанести парафин на кожу, например, ватной палочкой. Минут через 20 парафин затвердеет и его можно удалить. Осталось лишь смазать участок кожи витаминным кремом с заживляющим действием.
Отлично избавит вас от покраснения и белая косметическая глина. Она успокоит кожу. Для этого сметанообразную пасту из такой глины наносят на кожу. Маски из мяты и меда обладают таким же действием.
Можно сделать маску из молотой корицы и меда. Для приготовления такой маски нужно смешать равные части корицы и меда, а затем нанести на покрасневшие участки на 20 минут. Результат будет, как говорится, на лицо. И чтобы его закрепить, необходимо делать ее в течении 10 дней.
Эффективно на кожу лица воздействует огуречная маска. Она сужает поры, увлажняет и снимает раздражение. Также огурец отбеливает и разглаживает кожу, хорошо избавляет от прыщей. Приготовить такую маску легко. Для этого нужно просто натереть один огурец на терке и наложить огуречную кашицу на лицо на 20 минут. Смывают такую маску обычной кипяченой водой.
Мгновенно избавиться от покраснения поможет аспирин. для этого нужно смешать три таблетки аспирина с лосьоном для лица. Лучше взять лосьон для чувствительной кожи, в составе которого нет агрессивных веществ. Получившуюся смесь нужно нанести на кожу всего на 15 минут, потом смыть теплой водой. не нужно делать такую маску чаще двух раз в неделю. Если покраснение кожи продолжительное, лучше обратиться к специалисту, ведь это может быть признаком аллергии или другого кожного заболевания.
Антицеллюлитное обертывание шоколадом
Целлюлит является вторичным половым признаком женщины. Раньше женщины не обращали на целлюлит никакого внимания, а сейчас современные женщины стараются изо всех сил избавиться от него различными способами. Здесь мы опишем один из них с применением шоколада не удивляйтесь именно о нем пойдет речь ,только не подумайте что для того что бы убрать целлюлит нужно употреблять много шоколада, совсем нет, способ заключается в наружном применении.
Обертывание это процедура, которая улучшает отток лимфы из тканей подверженных целлюлиту. Кроме того происходит сужение капилляров и сосудов, выводится межклеточная жидкость, забирая с собой шлаки, токсины и продукты жизнедеятельности клеток организма.
Что бы приступить к обертыванию, для начала нужно приготовьте смесь по данному рецепту: два стакана воды смешиваем с 300 граммами порошка какао, пятью каплями эфирного масла (цитрусов), ложкой оливкового масла.
Перед процедурой примите горячий душ. Этим вы распарите кожу, раскроете ее поры. Также не помешало бы сделать кофейный скраб, который, улучшит циркуляцию крови, и всем этим вы усилите эффект обертывания.
Как избавиться от висячей бородавки ?
Что такое бородавки? Это разнообразные по величине и месту, где они появились, кожные образования. Они вызваны вирусом папилломы, который распространяется контактным путем или же через бытовые предметы. Бородавки нужно обязательно и немедленно лечить.
Кондилома, папиллома, висячая, плоская, подошвенная и нитевидная – это все разные виды бородавок. Нитевидная бородавка отличается от всех тем, что она имеет так называемую ножку. Чаще всего мы можем наблюдать бородавки на шее, в подмышках и паховой области нашего тела.
Перед тем, как начинать лечить висячую бородавку, нужно обязательно посоветоваться с врачом. Ведь нужно определить правильный диагноз и только после этого назначать препараты и процедуры. Нередко бородавку путают с чем-то другим, даже более серьезным, поэтому нужно обязательно пройти осмотр у дерматолога.
От бородавок можно избавиться: хирургическим способом, прожиганием жидким азотом, электрическим током и лазерным очищением. Но есть и народные способы сделать это.
Для этого подходит мумие, которое вы можете спокойно купить в аптеке. Берут кусок мумие, смачивают своей слюной и наносят, собственно. На бородавку. Для того, чтобы результат был очевиден, нужно повторять это 3-4 раза в день.
Красные родинки или ангиомы
Красные родинки или же, как называют их специальным термином АНГИОМЫ — это новообразования из лимфатических, а также кровеносных сосудов. Они возникать могут практически в любом возрасте, в любом органе, но обнаруживаются они несколько чаще у детей, локализуясь в коже. Истинные ангиомы не всегда отличить можно от врожденной патологии сосудов. Но если детей такие красные родинки не очень беспокоят, то взрослых они очень волнуют своим появлением, хотя бы взять в эстетическом плане. Но необходимо помнить что ангиомы, то есть красные родинки проявляться могут и как самостоятельные заболевания и как составные части приобретенных и врожденных симптомокомплексов.
Так как же избавиться от этих красных родинок? На сегодня существует много центров, которые позволяют методом лазерной хирургии сделать удаление ангиом со скидкой от 50%. Да ведь это, конечно же, стоит денег и они не у всех есть, именно поэтому скидки зачастую очень помогают нам для многих дел. Удаление небольшого размера красных родинок проводится, как правило, как мы уже говорили по эстетическим показаниям. Удаление лазером проходит быстро и безболезненно. Главное при появление или беспокойстве таких родинок пройти обследование у специалиста, который и назначит необходимые процедуры.
Как продлить жизнь нарощенным волосам?
Сегодня имеются такие технологии, которые позволяют сделать волосы длинными за небольшой промежуток времени. Одно из самых популярных процедур в наше время является наращивание волос. Искусственные волосы требуют много внимания, как и натуральные. Так что следует очень хорошо за ними ухаживать, тогда они будут послушными.
Наращивание волос является мечтой многих девушек. Нужно ухаживать за волосами, чтобы на долго сохранилась их жизнь.
Если волосы недавно нарощенные, то не следует их расчесывать, а тем более дергать. Не рекомендуется и мыть первые три дня. Нужно время, чтобы привыкнуть к этим волосам. Не следует проводить эксперименты на волосах, например, с прическами. Вас может побеспокоить зуд кожи головы, но длится он недолго, не следует расстраиваться.
Голову моют особым способом. Не надо поднимать волосы вверх, когда вы их намылили и они в пене. Шампунь следует распределять по длине всех волос. Также используют маски для волос, но это делать не советуется. Не наносите маски на головную кожу, ее нужно распределить по длине волос. Еще не нужно помытые волосы скручивать у полотенце, пусть они остаются влажными. Но расчесывать их не надо, потому что они могут легко вырваться.
Перед тем, как ложится спать следует сделать на голове хвостик или косичку. Бывают случаи запутывания волос, поэтому распутать их может и не удастся, иногда вообще приходится снова их снимать. Также требуется делать коррекцию, и желательно вовремя, если хотите, чтоб ваши волосы всегда выглядели ухожено и красиво. Стричь, а тем более красить «новые» волосы дома не советуют
Что такое лимфодренаж?
В наше время множество салонов красоты, предоставляющих массажные услуги, предлагают новую услугу «лимфодренаж», клиентам, желающим «легко» похудеть без особых усилий, заявляя, что для этого необходимо – всего лишь посетить салон, и насладиться нежным расслабляющим массажем, теряя при этом лишние килограммы.
Без сомнения, такая реклама выглядит весьма заманчиво, но давайте разберемся, правда ли это?
Само название данной процедуры дает понять, что речь идет об удалении из тела лимфы – жидкости, которая несет функцию изгнания из организма остатков жизнедеятельности клеток.
Стоит отметить, что лимфатическая система в организме человека развита не хуже кровеносной.
Тонус лимфатических сосудов в течение жизни ослабевает, появляются отеки, не поддающиеся лечению традиционным путем. Вот здесь мы и обращаемся за помощью к такой процедуре, как лимфодренаж.
Как убрать шрам после кесарева сечения?
Появление на свет малыша в вашей семье — это настоящее счастье, которое, несомненно, стоило всех ваших стараний. И только рубец, который остался после операции кесарева сечения чуть-чуть омрачает вашу безмерную радость. Конечно, кто же захочет иметь у себя на теле совершенно не нужный шрам, но ведь его можно сделать менее броским или же приложив усилие и вовсе его убрать.
На сегодняшний момент существует целый ряд медицинских процедур: лазерная шлифовка, мезотерапия, микродермобразия, химический пилинг и пластическая хирургия (метод иссечения рубца или другими словами пересадка кожи). Все эти процедуры позволят вам сделать шрам менее заметным.
Лазерная шлифовка – это весьма эффективный, но далеко не самый комфортный и приятный метод избавления от шрамов и рубцов. Она заключается в очень аккуратном снятии с поверхности шрама кожи с помощью лазерного аппарата. Эта процедура является поэтапной и для постижения желаемого результата необходимо ее повторять 3-4 раза. Далее потребуется полтора месяца для полного восстановления тканей. Во избежание воспалительных процессов не стоит забывать и про прием курса антибиотиков, который позволит улучшить кровообращение.
