Женские ножки – это очень важная часть тела, они нуждаются в ежедневной заботе. Ножки постоянно двигаются, перенося наш вес тела в необходимом направлении, при таком ритме жизни ноги постоянно испытывают огромную нагрузку. От зажатости обуви и нагрузок страдают суставы ног и стоп, расширяются вены. Все это значительно влияет на здоровье наших ног.
Здоровье женских ног – это возможность передвигаться без судорожной усталости и настоящая легкость походки. Уход за ножками при помощи различных ванночек в домашних условиях дает великолепный и хороший результат.
Одной из самых проблемных и чувствительных зон ухода за ножками являются ступни ног, в таком месте находится громадное количество потовых желез, ведь поэтому ступни наших ног всегда сильно загрязняются и потеют, особенно места между пальцами, это именно то, что нужно учесть при уходе за ногами.
Ванночка из трав для ухода за ножками в домашних условиях
Чтобы сделать травяную ванночку, нужно взять сто грамм смеси: из цветков ромашки, листьев из березы и мяты. Вместо трав можно использовать эфирные масла. Такую смесь трав, нужно залить кипятком и дать настоятся около часа, после чего настой вылить в посудину и поддержать ноги пятнадцать минут.
Ванночки для ног с морской солью, питьевой содой, горчицей или ягодами можжевельника.
Чтобы снять усталость в ногах, прекрасно подойдут такие ванночки для повседневного ухода за ножками дома:
1. Развести столовую ложку чистой соды в литре кипятка, подождать пока немного остынет и парить ножки около десяти минут.
2.Залить литром кипятка сто грамм ягод можжевельника и дать настоятся около часа. Выливаем настой в специальную посудину и держим ноги пятнадцать минут.
3.Залить литром кипятка сто грамм морской соли, развести и дать немного остыть.
4.Залить кипятком одну большую ложку горчицы, развести и дать настоятся. Около десяти минут попарить в ванночке ноги и после процедуры насухо вытереть мягким полотенцем.
Такие ванночки не только снимают усталость, но и делают кожу мягкой. После такой ванночки, необходимо удалить частички ороговевших клеток с подошвы ног пемзой или специальной щеткой. После таких процедур, насухо вытереть ноги и сделать массаж ног с помощью увлажняющего специального крема.
Каждый день нужно мыть перед сном ноги и делать легкий увлажняющий массаж специальными кремами. Мойте ножки в теплой воде, применяя гель для душа, удаляйте частички ороговевших клеток с подошв ног с помощью приборов, пемзы и ополаскивайте свои ножки в холодной воде.
