В то время когда на нашем столе становится все меньше витаминов, самое время подумать о нашем здоровье. Я постараюсь подобрать вам пару советов, как укрепить свой иммунитет и не болеть зимой. А для начала выясним, что же такое иммунитет – это умение нашего организма бороться с негативными воздействиями окружающей среды, а так же способность организма переносить значительные или довольно резкие и радикальные изменения окружающей нас среды. Когда иммунитет слабеет, человек становится незащищенным от всевозможных вирусов. В случае если вы заболели можно воспользоваться слабеньким антибиотиком, под названием аугментин. А что бы и вовсе не болеть лучше укрепляйте свой иммунитет. Для укрепления внутренних сил отлично подойдет настойка женьшеня, родиолы розовой, жидкие экстракты элеутерококка которые за короткий период помогают мобилизовать резервы организма для стремительного повышения защиты от не желаемых заболеваний. Так же можно воспользоваться приготовлением домашнего отвара из различных трав.
Рецепт первый: двести пятьдесят грамм лука меленько нарезать и добавить к луку двести грамм сахара. Затем общую полученную смесь размешать в полу литре воды и конечно же поставить на очень-очень медленный огонь на час-полтора. После остудить массу и добавить две (столовые) ложечки меда. Процедите и перелейте в банку (стеклянную). Принимать следует по одной столовой ложке от трех до пяти раз в день. Такое средство используют для укрепления иммунитета и для профилактики заболеваний.
Рецепт второй: настой березы и алоэ. Одну столовую ложку алоэ, одну чайную ложку плодов можжевельника, чайную ложку листьев бородавочной березы, чайную ложку обыкновенного тысячелистника, чайную ложку травки спорыша, чайную ложку золототысячника, чайную ложку травы полыни горькой и чайную ложку листьев чистотела смешать и залить водой, варить двадцать минут, затем немножко дать остыть и можно процеживать. Применять по три столовые ложечки рано утром и как можно позднее вечером. Самое отличное средство для своевременной профилактики различных болезней.
