Девушки, в погоне за идеальным, стройным телом, экспериментируют с огромным количеством диет и даже не представляют себе последствий, которые могут быть. Низкокалорийные диеты, голодовки, «голодные» диеты – все это приводит только лишь к обморокам, к истощению организма и, как следствие, к потере сознания и больничной койке. Подчерпнуть больше информации о похудании можно здесь. Тем не менее, милые девушки, есть несколько советов, которые уберегут вас от банальных ошибок…
У многих худеющих в начале их пути к стройности встает вопрос: а с чего, собственно говоря, начать? Дамы, не торопитесь закупаться в спортивном магазине и закрывать на замок собственный холодильник. Первое, что нужно каждой худеющей даме – цель. Четко поставленная и сформулированная цель позволит добиться такого же четкого результата.
Сформулируйте, зачем, для чего вообще вам все это надо и надо ли вообще? У многих на почве современных худых идеалов просто, что называется, сорвало крышу; главной задачей таких девушек стоит похудеть: быстро, кардинально, до костей. Поверьте, девушки-анорексички привлекают только извращенцев или таких же парней-анорексиков. К сожалению, такие пары долго не проживают – и в прямом, и в переносном смысле этого слова. Так что, решаясь похудеть, сначала четко сформулируйте свою цель. Пошагово, поэтапно, разумно, а не 20 кг за 2 недели!
Далее следует составить план ваших решительных и кардинальных действий. Уберегите себя от ошибок: посетите форумы, интернет сайты, почитайте отзывы девушек, прошедших через интересующие вас диеты – это поможет вас в вашем дальнейшем продвижении к стройному телу.
Обязательно включите в свое ежедневное расписание спорт! Спорт – вот основа стройности. Спорт, спорт, и еще раз спорт – без лишних слов.
И самое, пожалуй, главное – будьте уверены в себе, и вы обязательно достигнете своей цели!
