Легкие способы похудеть
Диеты без смс
Фруктовые пилинги для лица
Каждая женщина мечтает быть красивой и эффектно выглядеть. Одно из первых, что обычно бросается в глаза – это состояние кожи. В современном мире кожа подвергается воздействию таких факторов, как плохая экология, стрессы, неправильное питание и др. Поэтому пилинг – это просто необходимая для кожи процедура, которая очищает кожу, придает ей эластичность, питает и разглаживает морщинки. Процедура пилинга осуществляется с использованием самых разных ингредиентов, например, фруктовых кислот.
Пилинг с использованием фруктовых кислот уходит корнями в далекое прошлое – еще в древности египтянки ухаживали за своей кожей, делая маски из лимонного сока и винограда, а в Древней Руси девушки использовали для умывания различные фрукты и кисломолочные продукты.
Современные ученые нашли научное объяснение этому факту. Оказывается, что многие фруктовые кислоты весьма благотворно воздействуют на клетки кожи, причем каждая из кислот обладает своим определенным эффектом. Например, лимонная кислота замедляет процесс старения, а также помогает избавиться от пигментных пятен. Яблочная кислота стимулирует приток крови к клеткам кожи, деля ее нежной и бархатистой. Молочная кислота прекрасно увлажняет кожу и защищает ее от негативного воздействия внешней среды.
Если Вы хотите сделать фруктовый пилинг, то самым оптимальным вариантом будет обратиться к профессиональным косметологам. Они не только дадут рекомендации по уходу именно за Вашим типом кожи, но и назначат комплексную терапию. Как вариант, эту процедуру можно провести в домашних условиях.
Для начала необходимо сделать тест на аллергию. Для этого небольшое количество приготовленного раствора нанесите на кожу и проследите за реакцией. Если на коже появились покраснения, сыпь, зуд – от процедуры следует отказаться. Если же все в порядке и никаких признаков аллергии нет – можете смело начинать.
Чем отбелить эмаль зубов?
Многие люди мечтают иметь белоснежную улыбку. Но, к сожалению, не всегда такая мечта может быть достигнута природным путем. Поэтому приходится прибегать к помощи специалиста-стоматолога. Он проведет процедуру отбеливания зубов при помощи особых технологий и методов. Она абсолютно безболезненная и достаточно эффективная.
Существует несколько способов отбеливания зубов. Стоит разобрать их по отдельности.
Первый метод: лазерное отбеливание. Получить такую процедуру возможно лишь в специализированных клиниках и центрах. Само отбеливание проводится с помощью вещества, которое наносится непосредственно на зубы. Далее они засвечиваются лазером. Через несколько минут зубы приобретают белоснежный вид. Эффект способен продержаться несколько лет.
Второй метод: профессиональное отбеливание. Эту процедуру, как и предыдущую проводят лишь в стоматологических клиниках и центрах. Перед началом отбеливания на десна и губы помещается специальная прокладка. Она обеспечивает защиту им от воздействия препарата. Потом на зубы наносится раствор, в основе которого лежит перекись водорода. С его помощью и происходит отбеливание. Для закрепления эффекта белизны и зубной эмали, на обработанный участок наносится паста с фтором.
Отбелить зубы реально и в домашних условиях. Перед тем, как приступить к действиям, требуется посоветоваться с врачом, чтобы избежать негативных побочных эффектов.
Вот один из методов. Заранее приготавливается слепок зубов пациента, который обретает форму капов. В него заливается особый раствор. Капы необходимо надевать на зубы перед сном в течение двух недель. Вскоре зубы станут на несколько тонов светлее.
Но существуют еще и народные методы, способные отбелить зубы в домашних условиях. Но с ними следует быть осторожным, так как большинство методов портит зубную эмаль. К примеру, использование пищевой соды может значительно стереть эмаль и зубы будут подвержены повышенной чувствительности. Такое же действие имеет активированный уголь.
Для возвращения белизны улыбке рекомендуется использовать лимон. Пригодным для процедуры может быть как сок, так и сама мякоть цитруса. Достаточно будет тщательно протереть кусочками лимона зубы. Если используется сок, то в нем смачивают небольшой ватный диск или тампон. Все должно остаться на зубах на протяжение нескольких часов. После процедуры улыбка не станет белоснежной, потребуется большое количество повторений.
Еще помощником может стать перекись водорода. Им обрабатываются зубы, протираются. Особого эффекта процедура также не даст.
Как правильно ухаживать за вьющимися волосами?
Правильно заботиться за вьющимися волосами не так уж и легко, как может показаться сначала. Обычно, такие волосы суховатые, мгновенно реагируют на повышенную влажность воздуха и быстро повреждаются при укладке. Однако их все же можно усмирить.
Не стоит мать кудрявые волосы больше одного раза в два дня, т.к. мытье приводит к дополнительному обезжириванию и без этого достаточно сухих волос. Для того, чтобы вьющиеся волосы были послушными и здоровыми, за ними нужно ухаживать специальными косметическими средствами для увлажнения (бальзамы, шампуни, сыворотки, маски, кондиционеры для волос). Для защиты от повышенной влажности воздуха – средства на основе силикона.
После мытья головы волосы необходимо аккуратно промокнуть полотенцем и ни в коем случае не растирая их. Расчесывать кудряшки следует расческой с редкими зубцами для того, чтобы избежать их повреждения. О расческе с большим количеством зубчиков рекомендуется забыть. Чтобы облегчить процедуру укладки используйте всевозможные гели и муссы, которые помогут сделать ваши кудряшки податливыми и послушными.
Почему выпадают волосы ?
Проблема выпадения волос характерна не только мужчинам, но и женщинам. Но у женщин облысение можно намного легче вылечить, нежели у мужчин, ведь эти два случаи имеют совершенно разную природу.
Выпадение волос может быть результатом длительных диет. Вот как, желание женщины быть стройнее превращается в кучу проблем для нее. Ведь никто не знает, что именно жировая ткань производит большое количество необходимых для жизни и здорового самочувствия гормонов.
Исчезают также витамины и вещества, которые растворяются в жиру и которые необходимы для роста волос. Если вы часто сидите на диете, ваш организм нуждается в витаминах Е, С, F, в железе, цинке, аминокислотах, бета-каротине и протеине.
Как предотвратить появление морщин вокруг глаз?
Появление морщин – это всегда очень неприятный процесс, но мало кто знает, что иногда мимические морщинки вокруг глаз появляются именно из-за неправильного ухода за кожей. Изменить этот факт можно, научившись правильно ухаживать и следовать главным принципам сохранения молодости. В чём же они заключаются?
Во-первых, нежная кожа вокруг глаз очень часто страдает от недостатка влаги, поэтому в косметическом магазине нужно приобрести специальный увлажняющий крем. Стоит уточнить, что использование обычного крема для лица, напротив, может значительно ускорить старение кожи, поэтому лучше купить отдельный для этого крем. Использование его можно начать уже с ранних лет, когда ничего пока не предвещает появление морщин. Наносить такой крем нужно очень аккуратно и мягко, не растягивая кожу.
Какими должны быть идеальные ноги?
Каждая эпоха в истории избирала свои стандарты красоты женщины. В античные времена, знаменитые скульпторы находили совершенными пышные формы бедер и небольшие женские плечи.
Ношение кринолина диктовало дамам иметь тонкую талию, а в наше время прелестным считаются дамы худощавого телосложения. Для идеальных ног так же установлены свои пропорции.
Определить, близки ли ваши ноги к идеалу, можно встав напротив зеркала и поставив ноги вместе. Правильная форма ног, имеет ряд расстояний при сведении – между ступнями ног и их лодыжками, под коленями, между коленями и бедрами и самое узкое расстояние — между пахом и бедрами.
Ступни ног, имеющие удлиненные и тонкие очертания и наличие прямых пальчиков свидетельствуют в пользу «породы». Показателем «породы» ног так же служат тонкие и стройные лодыжки, с хорошо просматривающейся с любой стороны изящной линией не четко ограниченных сухожилий. Ахиллово сухожилие, с двумя одинаковыми ямочками по сторонам, плавно переходит из голени в округлую пятку. Особое внимание уделяется внешнему виду пятки, которая должна быть мягкой и иметь розовый цвет.
Как избавиться от желтизны на зубах?
Жизнерадостная и очаровательная улыбка всегда вызывает симпатию и восхищение окружающих людей. Но белоснежные и ухоженные зубы, к сожалению, не у каждого. Чтобы избавиться от желтизны зубов, сделать их крепкими, здоровыми и красивыми существует несколько способов.
Посещение стоматолога не меньше двух раз в год. Если даже Вас ничего не беспокоит, это стоит делать регулярно.
Ежедневно стоит делать профилактическую гимнастику. Для ее выполнения стоит во время чистки зубов набрать немножко холодной воды и пополоскать две-три минуты, затем в три глотка проглотить воду. Такое действие поможет сделать зубы крепче и улучшить слюноотделение.
Подготовка к липосакци
Если вами уже принято решение провести липосакцию, тщательно выбрана клиника, в которой будет сделана операция. Если консультация с пластическим хирургом вас полностью убедила. То настало самое время перейти непосредственно к подготовке проведения процедуры.
Липосакция – это хирургическая, медицинская процедура по коррекции контура тела посредством удаления лишних отложений жировой ткани. И все же, нельзя относиться к липосакции как к единственному средству, способному избавить от избыточного веса. Липосакция — процедура, носящая в большей степени эстетический характер, нежели кардинальное изменение внешности.
Правильная подготовка, а также следование всем предписаниям врача, в перспективе снижает риск возможных негативных последствий, а также обеспечивает быстрое и качественно заживление потревоженных тканей после самой операции. Непосредственно в период предшествующий операции крайне желательно укрепить иммунитет. Настойчиво рекомендуется в этот же период отказаться совсем от алкоголя и курения, ну или хотя бы по возможности максимально ограничить данные вредные привычки.
Арабские секреты красивых волос
Чудесной силой и неисчерпаемой энергией насыщает деревья, травы, цветы и фрукты знойное солнце Востока. Эти знания издавна используют арабские красавицы для сохранения и многократного приумножения своей девичьей красоты. Используя только натуральные ингредиенты, они добиваются удивительных результатов. Густые, блестящие, пылающие силой волосы являются неотъемлемым условием восточной красоты. Какие же секреты красоты скрывают древние рецепты восточных пери? Какие растения так щедро делятся с ними своей магической энергией?
Главным помощником красавиц Востока признана хна. Она бывает красящей и бесцветной. Бесцветная хна применяется как защитное средство, которое покрывает каждый волос тончайшей пленкой, защищающей косу от палящего солнца и сухого жаркого воздуха. Она делает волосы плотными, упругими и более густыми.
Как правильно выбирать диету без вреда для здоровья
Похудеть в довольно сжатые сроки можно с помощью диет. Однако не все их стоит испытывать на себе, ведь экстремальное голодовки вряд ли дадут вам тот результат, на которые вы рассчитывали. Чтобы избавиться от излишних килограммов, при этом не принести вреда организму, диету нужно выбрать очень тщательно.
Женщины садятся на диету с целью приобрести фигуру своих желаний, так как это самый быстрый путь к похудению. В минуты разочарований или разглядываний себя в зеркале. Редко кто из девушек станет задумываться о том, что в первую же очередь нужно думать о своем организме. В дело идут быстрые диеты, строгие запреты себе в пище. Конечно, организм устраняет излишние килограммы. Однако теряется не неприятный девушкам жир, от которого нужно избавиться на самом деле. Уходят жидкости, которые так необходимы человеку для организма.
