Легкие способы похудеть
Диеты без смс
Какими должны быть идеальные ноги?
Каждая эпоха в истории избирала свои стандарты красоты женщины. В античные времена, знаменитые скульпторы находили совершенными пышные формы бедер и небольшие женские плечи.
Ношение кринолина диктовало дамам иметь тонкую талию, а в наше время прелестным считаются дамы худощавого телосложения. Для идеальных ног так же установлены свои пропорции.
Определить, близки ли ваши ноги к идеалу, можно встав напротив зеркала и поставив ноги вместе. Правильная форма ног, имеет ряд расстояний при сведении – между ступнями ног и их лодыжками, под коленями, между коленями и бедрами и самое узкое расстояние — между пахом и бедрами.
Ступни ног, имеющие удлиненные и тонкие очертания и наличие прямых пальчиков свидетельствуют в пользу «породы». Показателем «породы» ног так же служат тонкие и стройные лодыжки, с хорошо просматривающейся с любой стороны изящной линией не четко ограниченных сухожилий. Ахиллово сухожилие, с двумя одинаковыми ямочками по сторонам, плавно переходит из голени в округлую пятку. Особое внимание уделяется внешнему виду пятки, которая должна быть мягкой и иметь розовый цвет.
Как делать ванночки для ног?
Ножные ванны являются гигиенической и лечебно-профилактической процедурой, улучшающей кровообращение ног. Для нужного вам эффекта надо правильно их делать, придерживаясь совета специалистов.
Разнообразие рецептов для ножных ванночек очень большое. Для каждой цели свой уникальный рецепт. Основные цели ванночек для ног таковы: очищение, лечение, тонизирование, контраст и закаливание ног. Для постоянного эффекта нужно регулярно проводить данную процедуру на длительное время. Если сделать один раз никакого эффекта не будет.
Для начало нужно знать, что ванночки для ног, сколько пользы не приносили или безобидными не казались, но у них есть и свои противопоказания, которые нужно соблюдать. Противопоказаны горячие ванночки людям страдающим гипертонией, варикозным расширение вен, сердечнососудистыми и почечными болезнями. И самое главное, что не нужно делать сильно горячею воду.
Приступим к наполнению нашей ванночки для ног. Для начала возьмем тазик и нальем туда воду нужной температуры. Потом добавим в эту воду различные масла, травы и их отвары, соли и другие компоненты. Опускаем стопы ног на глубину чуть не до щиколотки и посидим так 10-30 минут. Вытаскиваем ноги, вытираем насухо (если не вытереть, то может образоваться грибок) и смазываем кремом для ног.
