Правильный уход за ломкими ногтями

Нередко мужчины и женщины могут наблюдать изменения своих ногтей. Они становятся более ломкими или же начинают трескаться, слоиться и ломаться. Все такие изменения говорят о проблемах со здоровьем ногтей. Чтобы предотвратить их появление или вылечить уже появившиеся, необходимо совершать правильный уход за ногтями.

В первую очередь, чтобы верно определиться с уходом за ногтями, требуется ознакомиться с причинами появления проблем.

Обычно ломкость ногтей, их расслоение, может возникнуть по причине многих факторов. Нередко это связано с нарушением рациона, неправильно подобранным меню. Когда в организме человека недостает ряда веществ, к примеру, таких как, кальций, железо, хром, повышается риск появления проблем с ногтями. Также влияет дефицит витаминов. Влияют и внешние факторы. К примеру, жидкость для снятия лака часто является причиной ломкости и расслоения ногтей.

Слишком длительный контакт с ногтевой пластиной способствует ее разрушению.

Все эти вышеперечисленные факторы считаются наиболее распространенными причинами для появления проблем с ногтями. Избавиться от данных неприятностей можно, если следовать некоторым рекомендациям.

Во-первых, следует уменьшить разы использования жидкости для снятия лака на основе ацетона. Не следует проводить процедуры с ее использование чаще одного раза в неделю.

Во-вторых, при уборке дома и работе с химическими средствами стоит надевать резиновые перчатки на руки. Таким образом, можно обезопасить ногти от вредного влияния.

В-третьих, необходимо отказаться от обрезания ногтей. Лучше заменить данную процедуру стандартным подпиливанием. Если выполнять ее правильно, то можно избежать слишком высокой ломкости ногтей.

Также, чтобы улучшить состояние ногтей, необходимо пересмотреть продукты из своего рациона. Человек должен ежедневно употреблять достаточное количество белков и кальция. Как дополнение, можно порекомендовать специальные витамины, как добавка к еде. Отдельное внимание стоит уделить витаминам групп А, В и Е. Они читают более полезными для ногтей и их здоровья.

Иногда требуется помощь специалиста в проблеме с ломкостью ногтей. Ведь очень часто случается, что данные неприятности идут от заболеваний, особенно это связано с щитовидной железой.

Придать ногтям красоту и здоровье можно многими средствами. Особой популярностью пользуются маски, которые легко приготовить в домашних условиях. Вот одна из них. Для начала требуется перемешать немного оливкового масла, подогретого на огне и капельку йода. После добавить чуть лимонного сока. Теперь ногти опускаются в этот раствор. Через минут семь-десять можно промывать их в теплой воде.

И еще одна полезная маска для ногтей. Она хорошо справляется с ломкостью. Необходимо растопить немного косметического воска. Когда консистенция станет теплой, в нее опускаются на несколько секунд ногти. Потом в воду. На руки надеваются перчатки. Данную процедуру стоит проводить только на ночь.

Эти и другие народные рецепты помогут ногтям всегда оставаться крепкими и здоровыми.