Чем полезно море ?

Ежегодно десятки тысяч людей устремляются в отпуск на море. Движет ими, как правило, желание понежиться на горячих камнях и белом песке, отдохнуть в роскошных номерах отелей, повеселиться на аттракционах и дискотеках. Но главная причина – это желание вдоволь поплавать в соленых водах морской воды. Многие делают это ради удовольствия, не задумываясь о том, какую пользу может принести человеку морская вода.

Благоприятное воздействие на состояние кожи человека оказывают морские волны, приятно ласкающие тело отдыхающего. Большое количество микроэлементов полезных для человека таит в себе соленая вода. Среди них такие как калий, кальций, магний, йод, водород, хлор, фтор, кислород, сера, бор, бром, натрий, кремний. Впечатляет, не правда ли? Попадая через поры в организм, они влияют на общее состояние здоровья и на кожу в частности.

Морская вода признана хорошим «антицеллюлитным» средством. Занятия аквааэробикой в морской воде способны выточить из любой фигуры идеал красоты. Многие стоматологи рекомендуют полоскать рот соленой, морской водой. При этом укрепляются десна и хорошо отбеливаются зубы.

Прогулки по прибрежной полосе босиком увеличивают пользу отдыха на море. Горячий песок и галька массируют стопы, стимулируя работу сосудов. Прогулка по щиколотку в морской воде ощутимо снимает напряжение со ступней.

И конечно, море – это лучший антидепрессант. Звуки волн успокаивают вне зависимости от времени года. Крики птиц, морские волны настраивают на нужные мысли и поднимают настроение. Наблюдение за волнами умиротворяет и избавляет без лишних лекарств от бессонницы.

Отдыхая на море важно зарядиться энергией, получить «порцию» витаминов и микроэлементов на весь следующий год. Любуясь красивым загаром, наслаждаясь улучшенным тонусом всего организма и отличное настроение после отпуска, дадут сил для работы и планирования следующего отпуска.