И еще несколько слов в копилку о звездных диетах. Подводя итог ушедшего 2011 года, хотелось бы отметить несколько диет от звезд, которые действительно помогли самим знаменитостям, и к тому же – их диеты безвредны, эффективны и несложны. Всего можно выделить 5 самых популярных и при том – действенных звездных диет.
Многие звезды придерживаются раздельного питания. К такому же принципу пришли и такие звезды, как Валерия и Анна Седокова. Диета Валерии очень проста, однако, следовать ей надо неукоснительно.
Вообще, у Валерии два варианта ее диеты, какой следовать – выбирать вам.
Анна Седакова похудела на, как ни удивительно, овсянке и кефире – именно эти продукты артистка употребляет на завтрак.
Хотелось бы отметить популярную диету Ксении Бородиной: после родов Ксюша, как известно, очень поправилась. Поскольку Ксения человек публичный, задача срочно похудеть была самой настоящей необходимостью. И вот, пожалуйста: Ксения скинула на своем питании 10кг, став еще лучше, чем раньше! Разве телеведущая не заслуживает аплодисментов и похвал?
Ани Лорак, равно как и Ксения Бородина, поправилась после родов. И вновь, единственно главной целью было похудеть. Ее принцип – ешь мало, и никогда не поправишься. А если съел лишнего – отрабатывай в спортзале. Вполне разумный подход к похудению.
Еще одна певица поправилась после родов, а потом – похудела на 9 кг! Светлана Лобода, придерживаясь только лишь здоровой пищи, сумела вернуть былые формы.
Какой же принцип наших звезд? Ешьте правильно, раздельно, а также посещайте спортзал – и лишние килограммы никогда не будут проблемой!
