А если представить, что вокруг еще и необычайной красоты природа, то физические нагрузки превращаются в истинное удовольствие. Итак, поговорим сегодня о спорте, который сочетает в себе помимо физических нагрузок еще и все аспекты такого мощного для организма фактора, как климатотерапия. Конечно же, это — горнолыжный спорт! Красота зимнего леса, заснеженных полей и гор, свежий морозный воздух способствуют тому, что повседневные заботы и волнения отходят на задний план, а к концу лыжной прогулки и вовсе забываются. За время, проведенное на горнолыжных спусках, можно не только отдохнуть, но и получить заряд бодрости на долгий период жизни. Наверное, именно в этом причина все возрастающей популярности горнолыжного спорта, который сегодня считается одним их главных хобби богатых и знаменитых. о. И! Щ I И Вопросы, которые всех интересуют Итак, вы решили заняться горнолыжным спортом. С чего начать? Прежде всего, надо правильно оценить свою физическую форму. Если вы никогда не стояли на лыжах, да и вообще свободное время предпочитаете проводить на диване, стоит хотя бы минимально привести свои мышцы в порядок. Начать с пробежек, гимнастики. Конечно, важен выбор лыж. Их можно взять на прокат на любом склоне, но если вы решили заняться этим спортом всерьез и надолго, тогда лучше иметь свои собственные лыжи. Желательно совершить такую покупку в фирменном магазине, где специально обученный человек подберет необходимое снаряжение, исходя из параметров вашего веса и роста, а это самое главное. Необходимо подготовить снаряжение с максимальной защитой, хорошо сохраняющее тепло и водонепроницаемое. Подбор лыж в цвет к спортивному костюму — вторичен, но и это немаловажно, особенно для девушек. После того как вы привели себя в форму, купили лыжи, можно отправляться на склон. Обязательны на первом этапе советы и помощь инструктора. Некоторым достаточно пяти — шести занятий для того, чтобы начать сносно кататься.
