Зачастую приходя домой с работы, мы не можем нормально расслабиться и отвлечься от пережитого за день стресса. А еще и приходя домой нужно убраться, приготовить еду, забрать ребенка из школы и так до бесконечности…Старайтесь хотя бы один день из недели посветить только себе любимой.
После того как проснулись не нужно сразу вставать с постели, просто полежите, понежьтесь. А что бы было не скучно посмотрите интересный сериал или мультик вот, например Даша следопыт смотреть онлайн. Таким образом, вы зарядитесь энергией и позитивом на весь день. Далее спокойно выпейте чашечку кофе или зеленого чая и примите бодрящий душ, желательно контрастный. Придумайте себе интересную программу на весь оставшийся день. Тут все зависит от ваших интересов и предпочтений. Можете просто весь день отдыхать дома и заниматься собой. Проделывая различные косметические процедуры по уходу за телом, лицом и волосами. А можно позвонить подруге и вместе отправиться на умопомрачительный шопинг. Параллельно зайдя в интересный ресторанчик или суши бар например. Так же прекрасно помогает снять стресс пешие или конные прогулки. Можно просто погулять по городу и полюбоваться достопримечательностями. Вообщем все зависит только от вас и ваших идей. Вечером, придя домой примите расслабляющею ванну, желательно с ароматическими маслами. И вы увидите, как на утро проснетесь в прекрасном настроении и полной боевой готовности.
