Каждая женщина мечтает избавиться от ненавистного целлюлита. Дорогостоящие средства обещают нас избавить от целлюлита раз и навсегда. Но, чаще всего это всего лишь рекламная утка и эффект от этих средств будет не значительным. Прежде всего, нужно понять что целлюлит – застой в тканях, поэтому нам нужно заставить правильно работать лимфатическую и кровеносную систему. Как же это сделать в домашних условиях, вот несколько советов:
1. Горячие ванны. Каждый день в течение 20 мин. принимайте горячую ванну с добавлением морской соли. Так же можете не бояться, экспериментировать и добавлять в ванну различные вспомогательные средства – ромашку, молоко, мед, кофе или шалфей.
2. Контрастный душ. Эта приятная процедура помогает восстановить кровообращение по всему телу. А так же помогает – обмену веществ, общему оздоровлению организма, повышает работоспособность и укрепляет иммунитет.
3. После принятия водных процедур нужно заняться массажем. Массаж лучше всего производить с помощью антицеллюлитных кремов и эфирных масел. Не бойтесь, что вы не умеете делать массаж, любой даже не профессиональный массаж приносит огромную пользу. Просто занимайтесь поглаживанием, пощипыванием и похлопыванием с разной интенсивностью.
Эти не сложные и приятные процедуры помогут вам избавиться от целлюлита, но при условии, если измените свой образ жизни. Переходите на правильное сбалансированное питание и занимайтесь спортом.
