Рано или поздно в безжалостной жизни каждого нормального человека наступает момент, когда он полностью начинает задумываться про диеты и похудание. Причин тому множество: начиная от того, что кто-то просто хочет улучшить свою фигуру или вернуть ту, которая была, например, до беременности и родов, или это связано с каким-либо заболеванием, при котором нужно исключить некоторые продукты.
Существует множество различных диет, одни направлены на то, чтобы ушел лишний вес, другие на то, чтобы предотвратить появление какого-либо заболевания. Например, диета против молочницы рассчитана на то, чтобы очистить организм женщины от грибка. Следуя ей необходимо пить много жидкости, кисломолочной продукции и чая, имеющего антибактериальный эффект. Можно купить в аптеке бифидобактерии и приготовить дома полезный продукт, а не надеется на производителей йогуртов. Так же необходимо употреблять в пищу побольше овощей в сыром виде, а белый рис алкоголь, сахар, продукты брожения, шоколад и хлеб лучше полностью исключить. Не нужно придерживаться диеты постоянно, для лечения нужно 3 месяца, а для того, чтобы избежать появления молочницы в дальнейшем – в течение месяца пару раз в год. Если соблюдать диету, то можно забыть о различных лекарственных препаратах, которые пагубно влияют на печень и еще улучшить свою фигуру.
Диета при язве 12-персной и гастрите. Париет считается хорошим лекарством при язвенной болезни, но нужно еще следить за калорийностью пищи. Еще необходимо ограничить соль, употребляемую в пищу. Вся еда должна быть отварной или приготовленной на пару. Жирная, соленая и копченая пища абсолютно противопоказана.
Пищу необходимо употреблять в шесть приемов и не забывать употреблять молоко, желательно на ночь. Супы должны быть слизистыми из вяжущих круп, например, овсяной с добавлением сливочного масла или сливок. Из этих же круп можно и каши. Мясо следует употреблять такое как говядина, телятина, кролик, курица и индейка, так как они считаются нежирными. Рыбу можно отварную без кожицы. Следует употреблять молочные продукты, такие как молоко, сливки и творог. В общем, употребляемая пища должна быть низкокалорийной и обладать вяжущим эффектом.
В вашем рационе не должно содержаться сильносоленых и пряных блюд. Не употребляйте хлеб и какие-либо мучные издания, овощи и фрукты в сыром виде. Ограничьте кондитерские изделия, кофе и газированные напитки.
Помните, что ваше здоровье превыше всего и кроме вас о нем никто не позаботится.
