Основной вопрос, тревожащий девушек, которые собираются сидеть на диете (или же сорвались с этой самой диеты) – это где взять стимул? Как стимулировать себя на достижение максимального результата? Почему так сложно достигнуть желаемого результата без моральной поддержки со стороны? Но, собственно, обо всем подробнее.
Действительно, порой смотивировать себя очень трудно: ведь разом приходится отказаться от стольких привычных вещей… И это действительно тяжело: вот почему необходима поддержка «извне».
В качестве дополнительной мотивации могут выступить фотографии. Что за фотографии, спросите вы? Скажем, это могут быть фото моделей или знаменитостей, фигура которых вам по душе. Скачать картинки бесплатно можно в интернете – тем более что это не займет у вас и 10 минут. Кроме того, вы можете распечатать свои собственные фотографии: скажем, какой вы были раньше, а также какой вы являетесь в настоящее время. Поставьте мотивирующие фото моделей на заставку в телефоне, в вашем компьютере – пусть все напоминает вам о вашей цели…
Еще одним хорошим приемом психологии является «общение с себеподобными». Собственно, заходите на сайт, посвященный диете, регистрируетесь и общаетесь. И не волнуйтесь: все это строго конфиденциально! Ведь это же интернет…
На тех же сайтах вы сможете найти множество высказываний и «крылатых фраз худеющих», таких как «Завтра никогда не наступит – действуй сегодня» и многие другие…
Если человек захочет – он добьется своей цели, любым разумным путем. А мотивирующие секреты – это всего лишь дополнение к вашему главному мотиву – к вашей цели.
