На сегодняшний день большой проблемой среди населения является излишний вес. Новейшие технологии упростили работу человека, что привело к его минимальной подвижности. Большинство людей, желая перекусить, затрудняются приготовить полноценную пищу и наполняют свой желудок некачественной едой, так называемым фаст-фудом. Большинство из нас борются с излишним весом. Каждый день на экранах телевизоров мы видим стройных, хорошо выглядевших на свой возраст звезд шоу-бизнеса. Всем интересно, как им удается держаться в форме и не поддаться на коварное изобилие сладостей.
Всем нам известный актер Александр Домогаров сумел сбросить 15 кг. Для получения роли в кино, ему необходимо было сбросить вес, на что актеру пришлось сесть на низкокалорийную диету.
Популярная певица Ани Лорак поделилась своим советом поддержания тела в форме. Основным принципом является кушать все, но в маленьких количествах и почаще. При этом необходимо не забывать о физических упражнениях.
Популярная балерина Майя Плисецкая рассказала свой секрет стройности. Основным принципом диеты балерины является наименьшее количество пищи, то есть меньше кушать. По диете балерины из рациона питания следует исключить все, кроме круп, рыбы и овощей. Чтобы на выступлениях быть неотразимой, Майя использует гель для ногтей. Она советует всем современным женщина, для подчеркивания их индивидуальности шеллак купить. Этот гель является укрепляющим средством для ногтей.
Поп-дуэт Потапа и Насти Коменских поделился своим советом. Артисты включили в свой рацион питания большую часть горячих блюд: супов, борщей, а урезали употребление бутербродов.
