И лечение за рубежом, особенно в Турции, становится реальным и выгодным для всех нуждающихся. Dr. Selcuk Tiftik Д-р Сельчук Тифтик Зимняя панацея Лучше гор могут быть только горы! Закончился сезон отпусков и детских каникул. Мы вернулись в наш привычный городской «рай» с его физическими и эмоциональными нагрузками, больной экологией мегаполисов и прочими обычными для повседневной жизни «прелестями». Да, мы живем в век научно-технических революций и других удивительных явле-ний, обратной стороной которых являются гиподинамия, нервные и физические перегрузки, стрессы. И как следствие — нарушение обмена веществ, предрасположение к сердечно-сосудистым заболеваниям, избыточный вес и много-много других неприятных «подарков» цивилизации. Но, что делать, это — наша жизнь… Кстати, не следует забывать, что пассивное принятие всех перечисленных проблем XXI века влияет на нашу работоспособность и даже отражается на интеллектуальных возможностях. Да, наш образ жизни зачастую невозможно назвать здоровым, что, естественно, приводит к грустному результату. Ниже представлена таблица, которая наглядно демонстрирует причины нашей физической, психической и информационной усталости, выбивающей нас из рабочего ритма. слабая недостаточное освещенность кровообращение общая местная утомляемость усталость недостаток кислорода недостаток питания ощущение скуки уход в себя снижение способности к восприятию мотивационная усталость информационная усталость ослабление памяти Но надо же что-то делать! Нельзя идти на поводу физической и психологической усталости, постепенно приближаясь к депрессиям и серьезным болезням! И здесь панацеей может стать спорт. Ведь, согласитесь, посещая спортклуб, мы действительно чувствуем себя как-то иначе, счастливее, что ли.
