Думаю, что все знают, что такое интимная гигиена женщины. Но, к большому сожалению, не всем известно, как правильно ее соблюдать.
Во-первых, необходимо утром и вечером, а также до и после полового контакта подмываться теплой водой. Интим – гель достаточно использовать 1 раз в день. Струя воды во избежание попадания бактерий на женские половые органы должна быть направлена спереди назад, так как микроорганизмы из прямой кишки, попадая во влагалище, вызывают воспаление.
Во-вторых, лучше выбирать такие гели для интимной гигиены женщины, которые содержат лактобактерии. Они поддерживают нормальной микрофлоры влагалища. Если на половых органах появляется небольшое раздражение, то лучше использовать интим-гели с ромашкой.
Бывают такие моменты, появляется неприятный запах. Это свидетельствует о каком-либо нарушении. В данном случае нужно обязательно сходить к гинекологу, даже если нет других симптомов.
У некоторых женщин неприятный запах присутствует постоянно. Для того чтобы от вашего тела исходил приятный запах рекомендуется пить настой мяты, а также исключить из вашего рациона чеснок, лук и острые продукты.
Неприятный запах может быть также из-за белья из синтетики. При ношении такого белья преют половые органы. Еще это может происходить и от ежедневных прокладок. Не стоит увлекаться и пользоваться ими постоянно, так как может появиться раздражение. Поэтому стоит подмываться почаще.
Из всего вышесказанного следует, что для соблюдения личной интимной гигиены, не нужно никаких особых премудростей. А соблюдая ее, вы всегда будете свежи и уверенны в себе.
