Ароматы известны людям еще с древних времен и применялись с различной целью. Они были лечебным средством, использовались при религиозных службах, служили средством соблазнения. На сегодняшний день аромотерапия эфирные масла не утратила свою актуальность и широко используется в различных областях.
Очень важно, что аромотерапия помогает похудеть и снизить вес. Если не верите, то можно воспользоваться этим методом, как дополнительным совмещая с физическими нагрузками или диетой. Они действительно помогают избавиться от избыточного веса, но и доставят массу приятных моментов.
Для того чтобы похудеть масла используют различными способами: добавляют в воду для принятия ванн, добавляют при ингаляции, втирают при массаже, принимают внутрь.
Избыточный вес является следствием нарушения обмена веществ. Поэтому для похудения подбирают эфирные масла,, обладающие мочегонным эффектом и сбалансируют обмен веществ.
Масло можжевеловое – мочегонное и усиливает обмен веществ. Рекомендуется принимать внутрь, капнув несколько капель на сахар или хлеб. Дополнительный эффект эфирное масло выводит токсины скопившиеся в организме.
Для массажа используют смесь можжевелового и кипарисового масел в соотношении соответственно 12 и 13 капель на 50 мл жожоба. Для принятия ванны надо 5 – 7 капель.
Масло апельсина сладкого улучшает работу кишечника, регулирует жировой и углеводный обмен. Можно использовать для массажа 7 – 9капель на 10 мл крема для массажа. Для ванной достаточно 5 – 8капель.
Применяя эфирные масла, снижение веса происходит качественно, помогая убрать целлюлит, растяжки.
