Как научить плавать ребенка

«Грядет скоро глобальное потепление, а когда нас всех зальет, именно пловцы миром овладеют».

Как говорится, в каждой шутке лишь малая есть шутка, однако древнегреческая поговорка, которая гласит « не умею ни плавать, ни читать» должна заставить каждого родителя задуматься всерьез - как научить плавать ребенка. Родителям необходимы советы, так как много вопросов возникает: когда, где, как научить плавать ребенка?

Если не так давно модный девиз: «плавать раньше, чем научиться ходить» не для вас, то профессионалы рекомендуют ребенка обучать плаванию уже в 6-7 месяцев: у дитя к этому возрасту сформированы уже координация и необходимые двигательные навыки. Начинайте от простого к сложному, и не стоит забывать — «повторенье – мать ученья». Припомним: топ, топ — топает мой малыш »… Вы же научила ходить своего младенца? Научите и плавать.

Плавание ребенка. Большинство родители хотят научить малыша плавать как можно раньше. Как известно плавание укрепляет устойчивость к перепадам температур организма, иммунитет, улучшает кровообращение, способствует его гармоничному развитию и тренирует дыхание.

В раннем возрасте плаванье осуществляется инстинктивно, ребенок помнит еще воду и ее не боится. Можно начинать первые уроки плавания с 4 недельного возраста, после того как пупочная ранка заживет. Для ребенка вода – это его родная среда обитания. Вокруг него в мамином животике была теплая водичка, где он уже с первых дней свободно плавал.

Главное чтобы уроки проходили в хорошей обстановке и в отличном настроении родителей и малыша. Родителям необходимо, прежде всего, снизить собственный страх. Чем вы меньше опасаться будете за здоровье ребенка во время плавания — успешнее станет в воде общение с ним. Хотя новорожденный и выглядит беспомощным и хрупким, он вполне жизнеспособный.

Ребенку до 2 лет достаточно купания в небольшой и неглубоком с надувными игрушками водоеме. В данном процессе должны обязательно участвовать родители, для того чтобы малыш был всегда под присмотром и чувствовал заботу о нем и вашу любовь.

В 3-5 лет можно научить ребенка плавать лежа на воде. Ему в этом возрасте будет также интересно познакомиться и с физикой воды — почему он тонет на выдохе, а плавает на вдохе, как сопротивляется вода телу и так далее. Нельзя давать плавать детям в надувном круге. Он запомнит плавание вертикально, а затем будет очень сложно переучиться.

Если ребенок проявляет способности и интерес, то можно научить его плавать под руководством тренера. Использовать можно поддерживающие средства: воротники, пояса, надувные нарукавники.

Наиболее благоприятный возраст, для того чтобы научить ребенка плавать – это с 5-7 лет. Они понимают преподавателя и способны выполнять и слушать указания. В этом возрасте кстати дети «чувствуют воду», для того чтобы улучшить плавучесть свою.

Если вы хотите вырастить спортивного пловца из своего малыша, тогда данный возраст самый благоприятный чтобы обучить его с профессиональными преподавателями в школе плавания. Тогда в таком случае не нужно обучать ребенка самостоятельно плавать, а то ему трудно будет переучиться. Не забывайте, что чрезмерное спортивное занятие ежедневно в день по 4-8 часов могут привести к болезням сердца, аритмии, хроническому риниту и не только.

Для поддержания в тонусе организма достаточно и часовых занятий плаванья в неделю по 2-3 раза.

Если ребенок при контакте с водой упал или захлебнулся, то в дальнейшем вода вызывать может страх. Фраза «Не бойся!» способна вызывает опасения, если их даже и не было. Будьте терпеливы, не кричите, проводите в хорошем настроении занятия. Так вы поможете освоиться своему малышу в новой для него «забытой старой» среде.

Как научить плавать ребенка

Перед началом уроков по плаванию нужна разминка как утренняя зарядка. Чтобы научить дитя плавать, проделайте простые упражнения:

• Ходьба по дну. Отгребая ладонями с назад сомкнутыми пальцами, походите в воде. Держите кисти рук в вертикальном положении.
• Погружение в воду. Это упражнение надо выполнять вдвоем. Возьмитесь оба за руки и, сделав глубокий вдох, погрузитесь на 5 секунд в воду. Выполняйте задание 5 раз. Постепенно можно количество и время погружения увеличить до 10 раз.
• Открывайте в воде глаза. Положите несколько камешков на дно водоема. Погружайтесь, держась за руки в воду, откройте глаза и вместе посчитайте камешки. Погружаясь вдвоем, можно смотреть под водой и друг на друга.
• Оторваться от дна. Присядьте слегка, опустите на воду подбородок. Проделывайте гребковые движения согнутыми руками перед грудью, периодически отрывая от дна обе ноги.
• Лежание на спине. Положите на воду затылок, сделайте вдох, оттолкнувшись слегка ногами, лягте, смотрите вверх. Руки и ноги раздвинуты так, чтобы тело приобрело пятиконечной звезды форму.
• Плавание на животе. Руками обопритесь на руки партнера или на дно, выпрямите ноги. Поочередно без напряжения двигайте вверх и вниз ногами. Из воды выходить могут только пятки. Затем станьте на дно. Обе руки разведите в стороны, как бы вы, пытаясь пройти через густой лес. Постепенно выполняя движение руками, поднимайте со дна ноги. Расстояние плавания увеличивайте.

Если вы сами не знаете, как надо точно плавать, тогда не надо этому учить ребенка. Им до 4-6 лет достаточно вполне контакта с водой используя при этом нарукавники или надувные игрушки.

Главное в плавании — положительные эмоции, которые возникают у ребенка при контакте с водой.