Думаете провести антицеллюлитный массаж дома не возможно, ничего подобного. Нет ничего проще.
Антицеллюлитный массаж рекомендуется проводить утром до завтрака в течение 30 минут. Перед началом массажа следует очистить кожу, а затем нужно нанести масло для массажа или увлажняющий крем. Затем можно начинать массаж. Помните, что массажные движения по часовой стрелке нужно делать с нажимом, а против часовой можно производить только легкие поглаживания.
Чем же делать антицеллюлитный массаж? Делать его лучше всего с помощью ложки. Да, да, не удивляйтесь это самый лучший способ, и он известен по всему миру. Ложки перед массажом нужно охладить, и смазать кремом, или жидким медом. Он прекрасно тонизирует кожу, и выводит шлаки из организма.
Итак, начинаем массаж. Приложите ложку к ягодицам, и начинайте массировать круговыми движениями от центра в стороны, а затем снизу вверх на внутренней стороне бедра и сверху вниз на внешней.
Однако массировать нужно не только ягодицы, но и доходить в движениях до колена и обратно к тазу. Массаж должен быть очень энергичным и не должен давать мышцам остыть.
Такой массаж поможет не только от целлюлита, но и от обвисания кожи и морщин. И осуществляться он может осуществляться не только на бедрах, но и практически по всему телу.
Таким образом, вы теперь сами можете сделать антицеллюлитный массаж, ведь он не требует никаких дополнительных навыков. Стоит только немного потрудиться, и вы получите упругие мышцы, улучшение кровообращения и прекрасный антицеллюлитный и лифтинг-эффект.
