Что и говорить – каждый человек стремится выглядеть идеально, и для достижения этой цели прибегает к различным диетам и методикам. Что же касается звезд, то для них проблема лишнего веса является наиважнейшей. Ведь находясь под постоянным и пристальным вниманием поклонников и телекамер, желание иметь идеальный внешний вид не прихоть – жизненная необходимость. У каждой звезды имеется в наличии своя диета, к которой она время от времени прибегает.
Алла Пугачева, например, предпочитает систему раздельного питания, которая исключает возможность смешивания углеводов с белками, а животной пищи с растительной.
Еще одной приверженкой раздельного питания является Жанна Фриске. Кроме этого, рацион певицы содержит достаточное количество минералки и зеленого чая. Еще один немаловажный пункт – отказ от еды после шести часов вечера. Спасаясь от мыслей нарушить табу, звездная красавица прибегает к услугам кабельного телевидения, предпочитая смотреть каналы в HD качестве, чем набирать лишние килограммы, находясь в опасной близости от холодильника.
Секрет идеальной фигуры другой звезды – Ларисы Долиной – в кефирной диете. Благодаря ей певица сбросила 24 килограмма за полтора года. Впечатляющие цифры, ну а внешний вид звезды близок к идеалу женской красоты. Сама певица теперь является приверженкой вегетарианства.
Актрисы Кортни Кокс и Лиз Херли являются приверженками довольно интересной диеты по группе крови. Согласно ей, употребляя в пищу только те продукты, которые соответствуют определенной группе крови, можно с легкостью регулировать свой вес.
Неважно, какой диетой мы пользуемся, последуем ли мы за звездами и станем использовать их звездную диету, либо будем следовать собственной методики. Главное быть в гармонии с собой и со своим телом!
