Не каждый может устоять против шоколада. В состав этого маленького лакомства входят эндорфины, так называемые «гормоны счастья»,  которые поднимают нам настроение. Труднее всего соблюдать диету сладкоежкам.

Но не расстраивайтесь! Даже, если для Вас стройная фигура превыше всего, наслаждаться любимой сладостью никто не запрещает. Существует множество видов шоколада, но менее калорийный горький шоколад. От белого и молочного шоколада, он отличается тем, что в его состав не входит молоко. Так же в черном шоколаде высокий процент содержания какао-бобов, а именно по этому признаку определяется ценность, насыщенность и качество шоколада.

Во время соблюдения диеты, горький шоколад употреблять можно, но только не стоит забывать о его калорийности. Одна стограммовая плитка шоколада содержит примерно 550 килокалорий. Если употреблять горький шоколад в меру, углеводы не нанесут вреда Вашей фигуре. Однако, лучше его кушать в первой половине дня, чтобы организм успевал сжигать полученные калории.

Для самых «заядлых»  сластен была придумана шоколадная диета. Вы все правильно поняли: можно сбросить лишние килограммы, не отказываясь от шоколада. Но на протяжении дня можно скушать только сто грамм шоколада и больше ничего. Соблюдать такую диету нужно 5-7 дней. За это время можно сбросить до пяти лишних килограммов.  Люди, у которых имеются заболевания почек и печени, соблюдать такую диету противопоказано. И, конечно, обязательное условие- процент содержания какао-бобов в шоколаде должен быть высоким.

Если во время такой диеты употреблять молочный или белый шоколад, заметного результата не будет. Поделите плитку шоколада на равные части и кушайте на протяжении дня, как только появится чувство голода. Разрешается пить кофе без сахара с обезжиренным молоком, черный или зеленый чай. Так же в течение суток нужно пить не меньше полутора литра воды. Диетологи рекомендуют во время диеты принимать поливитамины.

Это достаточно сложная диета, но очень эффективная. Можно иногда устраивать шоколадные разгрузочные дни на пару дней. Люди, которые попробовали такую диету, говорят, что вес уходит быстро, и не возвращается.

Появление на свет малыша в вашей семье — это настоящее счастье, которое, несомненно, стоило всех ваших стараний. И только рубец, который остался после операции кесарева сечения чуть-чуть  омрачает вашу безмерную радость. Конечно, кто же захочет иметь у себя на теле совершенно не нужный шрам, но ведь его можно сделать менее броским  или же приложив усилие и вовсе его убрать.

На сегодняшний момент существует целый ряд медицинских процедур: лазерная шлифовка, мезотерапия, микродермобразия, химический пилинг и пластическая хирургия (метод иссечения рубца или другими словами пересадка кожи). Все эти процедуры позволят вам сделать шрам менее заметным.

Лазерная шлифовка – это весьма эффективный, но далеко не самый комфортный и приятный метод избавления от шрамов и рубцов. Она заключается в очень аккуратном снятии с поверхности шрама кожи с помощью лазерного аппарата. Эта процедура является поэтапной и для постижения желаемого результата необходимо ее повторять 3-4 раза. Далее потребуется полтора месяца для полного восстановления тканей. Во избежание воспалительных процессов не стоит забывать и про прием курса антибиотиков, который позволит улучшить кровообращение.

Микродермобразия  является более щадящим и лояльным методом по сравнению с лазерной шлифовкой. Оксид алюминия является основной компонентой  при шлифовке тканей. Из специального аппарата на область рубца устремляют поток мельчайших частичек алюминия.  Глубокая очистка кожи происходит вследствие воздействия частичек алюминия, имеющих краеугольную форму, которые начинают свое воздействие под определенным углом и рассчитанной силе удара. Процедура длится порядка 30 минут. Курс лечения состоит из восьми процедур интервал между которыми должен составлять семь-десять дней. При этой процедуре практически нет болевых ощущений  или дискомфорта. Стоит отметить, что при микродермобразии возникает эффект незначительного массажа, который дает свои дополнительные преимущества: стимулируются обменные процессы и образование новых волокон кожи,  улучшается кровообращение. После процедуры микродермобразии не советуется прибывать под прямыми солнечными лучами или использовать химические косметические средства.

С проблемой рубцов хорошо справляется и химический пилинг. Данная процедура производится в несколько этапов. На начальном этапе с помощью фруктовых кислот осуществляется поверхностный пилинг. Затем химический этап с использованием специализированных химических препаратов. По завершению курса химического пилинга шрам заметно уменьшается, а кожа в свою очередь становится более ровной и упругой.

Если же вы смогли решиться на пластическую хирургию, и ширина вашего рубца после кесарева сечения невелика, а кожа вокруг него достаточно эластичная и тонкая, то вам может подойти метод иссечения рубца. Данная процедура делается под местным наркозом, сам рубец рассекается, его стеночки приподнимаются, сосуды «свариваются», и накладываются швы. В результате такой операции рубец становится менее заметным, а с течением времени практически полностью рассасывается.