Каждая эпоха в истории избирала свои стандарты красоты женщины. В античные времена, знаменитые скульпторы находили совершенными пышные формы бедер и небольшие женские плечи.

Ношение кринолина диктовало дамам иметь тонкую талию, а в наше время прелестным считаются дамы худощавого телосложения. Для идеальных ног так же установлены свои пропорции.

Определить, близки ли ваши ноги к идеалу, можно встав напротив зеркала и поставив ноги вместе. Правильная форма ног, имеет ряд расстояний при сведении – между ступнями ног и их лодыжками, под коленями, между коленями и бедрами и самое узкое расстояние — между пахом и бедрами.

Ступни ног, имеющие удлиненные и тонкие очертания и наличие прямых пальчиков свидетельствуют в пользу «породы». Показателем «породы» ног так же служат тонкие и стройные лодыжки, с хорошо просматривающейся с любой стороны изящной линией не четко ограниченных сухожилий. Ахиллово сухожилие, с двумя одинаковыми ямочками по сторонам, плавно переходит из голени в округлую пятку. Особое внимание уделяется внешнему виду пятки, которая должна быть мягкой и иметь розовый цвет.

Ножные икры всегда привлекали взоры мужской половины населения. Однако накаченность икорных мышц, впрочем, как и их дряблый вид, не будут для вас выгодным преимуществом. Округлость и упругость икроножных мышц не должна нарушать общего вида ноги. Колени желательно иметь маленькие и округлой формы, без всяких выступов по бокам. Допускается равный размер окружности колена со щиколоткой или немного больше.

Сексуальной частью женского тела считается углубление на задней поверхности колена, впрочем, как и женские бедра. Эти две части тела – излюбленные мужские места у прекрасной половины населения. Считается что в меру упругие и плотные бедра, с узким и красивым основанием и немного расширяющиеся к середине и слегка сужаясь к паху, способны придать фигуре женщине неповторимую женственность притягательность для мужской част населения. Сбоку, идеальное женское бедро, немного напоминает старинное веретено, а его очертания постепенно сужаются к колену.

Однако, понятие идеальной женской ноги – понятие весьма и весьма относительное. Женская фигура, представляющая гармоничное сочетание мышц наряду с хорошими пропорциями, всегда будет выглядеть красиво и привлекать взгляды. А незначительные отклонения от принятых стандартных размеров играет только на пользу любой женщине, делая при этом ее неповторимой.

Ножные ванны являются гигиенической и лечебно-профилактической процедурой, улучшающей кровообращение ног. Для нужного вам эффекта надо правильно их делать, придерживаясь совета специалистов.

Разнообразие рецептов для ножных ванночек очень большое. Для каждой цели свой уникальный рецепт. Основные цели ванночек для ног таковы: очищение, лечение, тонизирование, контраст и закаливание ног. Для постоянного эффекта нужно регулярно проводить данную процедуру на длительное время. Если сделать один раз никакого эффекта не будет.

Для начало нужно знать, что ванночки для ног, сколько пользы не приносили или безобидными не казались, но у них есть и свои противопоказания, которые нужно соблюдать. Противопоказаны горячие ванночки людям страдающим гипертонией, варикозным расширение вен, сердечнососудистыми и почечными болезнями. И самое главное, что не нужно делать сильно горячею воду.

Приступим к наполнению нашей ванночки для ног. Для начала возьмем тазик и нальем туда воду нужной температуры. Потом добавим в эту воду различные масла, травы и их отвары, соли и другие компоненты. Опускаем стопы ног на глубину чуть не до щиколотки и посидим так 10-30 минут. Вытаскиваем ноги, вытираем насухо (если не вытереть, то может образоваться грибок) и смазываем кремом для ног.

Так же ножные ванночки могут быть использованы при простудных заболеваниях. Для такого эффекта раствор должен быть горячий, но не кипяток. Добавляем в воду размолотую сухую горчицу. Хороший прогрев, получается, из-за горчицы, после чего воспаление постепенно снимается. После процедуры нужно надеть колготки или теплые лучше всего вязаные носки.

Эффективное средство от потливости ног является контрастные ванночки. Для большего эффекта от процедуры можно добавить отвар коры дуба и эффект будет более заметный. Для отекших и усталых ног помогают ванночки с морской солью или простой пищевой. Для данного раствора требуется пропорция 2:1 (2 ст. ложки соли на 1 л. воды. Лучший тонизирующий эффект можно заметить, если добавить в ванночку с солью экстракт хвои или нескольких капель эфирных масел эвкалипта, сосны, мяты.